Cum te poate ajuta tămâia naturală? Iată ce efecte terapeutice are pentru organism!

Tămâia naturală utilizată pentru uz intern reprezintă o metodă terapeutică tradițională cu beneficii multiple pentru sănătate, fiind utilizată de mii de ani în medicina tradițională. Extractul din rășina arborelui de tămâie conține compuși bioactivi puternici, în special acizi boswellici, care au proprietăți antiinflamatoare și imunomodulatoare dovedite științific.

Boswellia Serrata sau tămâia, cum mai este cunoscută în popor, este o rășină obținută din arborele cu același nume, originar din India. Efectele terapeutice ale tămâiei sunt numeroase, întrucât aceasta poate fi folosită atât pentru uz intern, cât și pentru uz extern.

Cum te poate ajuta tămâia naturală

Principalele ingrediente active din tămâie, acizii boswelici, joacă un rol central în beneficiile sale pentru sănătate. Accentul se pune în special pe proprietățile sale antiinflamatorii, motiv pentru care tămâia este din ce în ce mai utilizată în medicina modernă ca supliment natural pentru tratamentul bolilor inflamatorii, cum ar fi artrita, reumatismul sau boala Crohn.

Unul dintre cele mai bine documentate efecte ale tămâiei este reprezentat de proprietățile sale antiinflamatorii. Studiile au arătat că extractele de boswellia pot reduce reacțiile inflamatorii din organism prin inhibarea producției de substanțe mesager pro-inflamatorii.

Acest lucru face ca tămâia să fie deosebit de interesantă pentru persoanele care suferă de boli inflamatorii cronice, cum ar fi: artrita reumatoidă, boala Crohn, colita ulcerativă și colita cronică.

Unele studii clinice au arătat că utilizarea regulată a extractelor de boswellia poate ameliora simptomele artritei reumatoide, cum ar fi durerile articulare și rigiditatea musculară sau articulară. Tămâia poate ajuta la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea mobilității și a calității vieții.

Tămâia a demonstrat, de asemenea, efectele pozitive în bolile inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn, colita cronică și colita ulcerativă. Unele studii sugerează că aportul plantei tradiționale poate contribui la reducerea inflamației de la nivelul intestinelor și, astfel, la ameliorarea unor simptome precum durerile abdominale, diareea și crampele.

Cum se administrează

Tămâia este disponibilă în diferite forme de dozare, dar cel mai frecvent sub formă de capsule, tablete sau pulbere. Cu toate acestea, comprimatele conțin de obicei nu numai ingredientul activ, ci și excipienți tehnici și aditivi care sunt necesari pentru o producție complet automatizată. Acestea includ agenți de legare care asigură rezistența și coeziunea comprimatelor. În plus, alți excipienți, cum ar fi dezintegranții, sunt adesea utilizați pentru a asigura dizolvarea comprimatelor în tractul gastrointestinal.

Doza recomandată de extracte de tămâie poate varia în funcție de produs și de utilizarea prevăzută. Majoritatea preparatelor conțin între 300 și 500 mg de extract per capsulă.

Cu toate acestea, conținutul de acid boswelic este deosebit de important. Extractele standardizate sunt utilizate în suplimentele alimentare de înaltă calitate, care conțin întotdeauna o concentrație precis definită de acizi boswelici. Se aplică următoarea regulă: cu cât un extract conține mai mult acid boswelic (de exemplu, 70 % acizi boswelici), cu atât mai bine.

De asemenea, această rășină a arborilor de tămâie, are proprietăți medicinale dacă este consumată în cure de minim 2-4 saptamani. Poți lua tămâie naturală pentru dizolvarea pietrelor la rinichi și fiere, pentru vindecarea plămânilor, pentru distrugerea bacteriilor gastrice, pentru a omorî celulele canceroase din corp și pentru mineralizarea oaselor.

Se administrează intern, 3 bobițe mici pe zi, luate cu apă ca pe pastile. Tămâia naturală nu are efecte adverse și nu atacă smaltul dentar atâta timp cât nu o mestecați, ea se inghite rapid cu apă, trebuie totuși să consultați un medic specialist înainte de a începe cura.