Data când românii trec la ora de vară. Cum ne va afecta

România va trece în curând la ora de vară, iar ceasurile vor fi date cu o oră înainte. În ultimele săptămâni, durata zilei a crescut semnificativ, iar acest lucru va continua în lunile următoare. Schimbarea orei are loc anual în anumite regiuni ale lumii, inclusiv în România, în timp ce alte țări au renunțat la această practică.

Data când românii trec la ora de vară

România aplică de mulți ani trecerea la ora de vară, fiind sincronizată cu prelungirea duratei zilei pe măsură odată cu schimbarea anotimpurilor.

Pentru anul 2025, această schimbare va avea loc în noaptea dintre sâmbătă, 29 martie, și duminică, 30 martie, când ora 03:00 va deveni ora 04:00, ceea ce va însemna o oră de somn în minus.

Schimbarea orei are loc întotdeauna în weekend, pentru a minimiza felul în care somnul oamenilor este afectat. Acest lucru este valabil și pentru ora de iarnă, când ceasurile sunt date înapoi cu o oră.

Schimbarea orelor în România

În 1917, trecerea la ora de iarnă a fost introdusă ca măsură necesară în timpul Primului Război Mondial. După încheierea acestuia, România a renunțat la schimbarea orei. În 1932, trecerea la ora de iarnă a fost reintrodusă și a fost menținută până în 1943 din motive economice. După Al Doilea Război Mondial, România a abandonat din nou acest sistem.

Trecerea la ora de iarnă a fost reintrodusă în 1979, în perioada comunistă și a fost menținută până în 1983. În acest interval, ora de vară începea în prima duminică din aprilie, la ora 00:00, și se încheia în ultima duminică din septembrie, la ora 01:00. Regulile pentru trecerea la ora de iarnă au rămas neschimbate din 1997 până în prezent.

Cum afectează schimbarea orelor corpul

Schimbarea orei poate avea efecte negative asupra sănătății și siguranței, crescând riscul de accidente, în special în rândul șoferilor care se adaptează mai greu la noul program.

Medicii susțin că schimbarea orei poate duce la stări de somnolență și apatie, iar adaptarea la noul fus orar poate dura cel puțin o săptămână. De asemenea, anumite persoane pot avea dureri de cap mai dese decât în mod normal.