Detoxifiază-ți organismul cu un smoothie cu afine

Pentru o detoxifiere rapidă a ficatului şi pentru grăbirea arderilor grăsimilor, mergi pe mâna fructelor de pădure în smoothie-urile pe care le bei dimineaţa. Mixează în blender următoarele ingrediente şi vei primi ca „bonus” şi o piele strălucitoare şi catifalata:

Ingrediente:

• 1/3 ceaşcă afine
• 1/3 ceaşcă zmeură
• 1/3 ceaşcă rodie
• 1/4 ceaşcă suc de sfectă roșie
• 1 banană

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele într-un blender şi amesteca bine.