Dieta cu ananas te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile

Exista sute de pastile si remedii scumpe care iti promit ca te scapa rapid de kilogramele in plus, insa cele mai multe nu functioneaza si sunt foarte periculoase pentru sanatate.

Daca vrei sa slabesti sanatos 5 kilograme in 3 zile, incearca aceasta dieta pe baza de ananas. Ananasul este un fruct foarte sanatos, cu proprietati diuretice, digestive si antioxidante.

Ziua 1

Mic dejun: doi biscuiti integral sau o felie de paine integrala, plus doua felii de ananas.

Pranz: broccoli gatit cu o bucatica mica de carne de vita si doua felii de ananas.

Cina: Salata cu piept de pui si doua felii de ananas.

Ziua 2

Mic dejun: un iaurt natural, doua felii de paine integrala si doua felii de ananas.

Pranz: doua felii de ananas, 200g de somon.

Cina: doua felii de ananas, o cutie de ton in apa si salata.

Ziua 3

Mic dejun: doi biscuiti integrali, o cafea si doua felii de ananas.

Pranz: legume la abur, piept de pui si doua felii de ananas.

Cina: supa crema de legume si doua felii de ananas.