Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocari: Creează pornografia dependenţă?

Pornografia a existat întotdeauna, într-un mod sau altul și a fost mereu un subiect controversat. Unii oameni nu sunt interesați de aceasta, iar unii sunt profund ofensați când doar aud cuvântul. Alții o utilizează ocazional, iar alții în mod regulat. Totul se rezuma la preferințele personale și la alegerea personală.

Potrivit cunoscutul psiholog român Ana-maria Cojocari, preşedinte și fondator al Institutului de Neprogramate Lingvistica Somato integrativă (ÎNJOSI), dependența de pornografie se referă la o persoană care devine dependenta emoțional de pornografie până la punctul în care aceasta interferează cu viața de zi cu zi, relațiile și capacitatea de a funcționa. „Este uşor de înțeles cum aceasta ar putea fi o problemă, având în vedere disponibilitatea pe scară largă a pornografiei pe Internet. Acest tip de dependența poate fi destul de comună.  O dependența este mai mult decât un interes intens pentru ceva.

stirilebzi.ro

Prevederi noi pentru anumite tipuri de pensii! Care sunt condițiile pentru oferirea pensiei pentru limita...

Stirile PROTV

Tentativă de asasinare a lui Zelenski. Presupusul criminal, un polonez, s-a oferit să ajute serviciile...

Este o afecțiune care schimba creierul și corpul și determina persoana să se simtă nevoită să continue să utilizeze o substanța sau să participe la o activitate, în mod excesiv, chiar și atunci când face acest lucru îi poate face rău. Majoritatea cercetărilor privind dependența sugerează că dependența activează regiuni din creier asociate cu motivația și recompensa. Mai exact, modifica sistemul de dopamină al organismului. Atunci când o persoană cu dependența foloseşte inițial substanța sau se angajează în comportament, primeşte o doză intensă de dopamină, care-i provoacă sentimente de plăcere și recompensa. În timp, corpul începe să producă mai puțina dopamina și să se bazeze pe substanța sau comportament pentru a suplini lipsa dopaminei. Dependența afectează și alte aspecte ale creierului, schimbându-l constant și făcând din ce în ce mai dificilă evitarea substanței sau a comportamentului dependenței. Sexul poate fi un comportament extrem de satisfăcător, în ceea ce priveşte dopamină. Utilizarea excesivă a pornografiei poate duce, de asemenea, la dependența”, explica psihologul Laura Maria Cojocari.

Comportamentul sexual compulsiv – tulburare de sănătate mintală

Organizația Mondială a Sănătăţii a adăugat comportamentul sexual compulsiv ca o tulburare de sănătate mintală în 2018. ți, deți nu evidenţiază dependența de pornografie, se referă la activităţile sexuale repetitive care devin un punct central al vieții unei persoane și subliniază că: „îți neglijează sănătatea și îngrijirea personală sau alte interese, activităţi și responsabilităţi”. Un studiu efectuat pe un număr de bărbaţi care au căutat tratament pentru utilizarea problematică a pornografiei a arătat răspunsul creierului lor la imaginile cu conotații sexuale. Experții spun că acelaşi tip de activitate cerebrală este prezenta și în dependența de droguri sau alcool – atunci când circuitele din creier asociate cu recompensa, motivația și memoria sunt pornite.

Mai mult decât atât, psihologul Laura Maria Cojocari este de părere că dacă pur și simplu o persoană vizionează material pornografic, acest fapt n-o transforma neapărat într-o persoană dependenta ce necesită remediere. Dependențele sunt legate de exces care duce la lipsa de control și pot provoca probleme semnificative.

„Indiferent dacă este o dependența instalată sau nu, cei care folosesc pornografia în mod regulat acuza o poftă intensă de sex. Se îndreaptă spre pornografie atunci când sunt idioţi. De asemenea, tind să extindă acest obicei chiar în mediul de la locul de munca și nu doar acasă. Unii experți cred că există o legătură între utilizarea intensă a pornografiei și o stima de sine scăzută sau nemulțumirea în relații. Semnele pentru un diagnostic de dependența de pornografie variază. Dar majoritatea experților sunt de acord ca, dacă acest comportament împiedica activităţile de zi cu zi ale persoanei și îi scade nivelul de energie și motivație fața de alte activităţi, putem vorbi de o dependența”, declara psihologul.

Știţi că ați declanşat dependența atunci când:

Pornografia devine o parte centrală a vieții voastre. Nu mai faceți lucruri care vă plac cu adevărat, astfel încât să vă puteți bucura mai mult de ele;
Neglijați îngrijirea personală;
Vă pierdeți interesul pentru alte activităţi.
Deveniți mai puțin interesați de întâlnirile sociale;
Descoperiți că timpul pe care îl petreceți vizionând pornografie continua să crească;
Vă simțiți că și cum ați avea nevoie de o „remediere” pornografică – ți aceasta remediere vă oferă o mare plăcere;
Vă simțiți vinovați că vizionați pornografie;
Petreceți ore în tir căutând site-uri porno online, chiar dacă înseamnă neglijarea responsabilităţilor sau privarea de somn ți odihnă;
Insistați ca partenerii voştri romantici sau sexuali să vizioneze materiale pornografice sau să puneți împreuna cu ei în practică fantezii inspirate din pornografie, chiar dacă nu vor;
Nu vă puteți bucura de sex fără a viziona mai întâi materiale pornografice;
Nu puteți rezista pornografiei, chiar dacă va tulbura viața personală;
Vă deteriorează relațiile;
Ați renunțat la alte responsabilităţi;
Vă afectează locul de muncă sau coala;
Vizionați materiale pornografice în locuri care nu sunt adecvate, cum ar fi locul de muncă, coala ț.a.;
Viața sexuală nu va mai satisface;
Nu puteți înceta să vă uitați la materiale pornografice, chiar și atunci când încercați;
Nu puteți renunța la pornografie, chiar dacă nu va mai provoacă la fel de multă plăcere;
Vizionați intens materiale pornografice de 6 luni sau mai mult.

Cauzele dependenței de pornografie și factorii de risc

Deoarece dependența de pornografie este controversata în comunitatea medicală/de sănătate mintală, nu exista un set clar de cauze disponibile. Dar pot exista unele indicii în cauzele comportamentului sexual compulsiv. Experții care susțin existența dependenței de pornografie susțin că, la fel ca alte dependențe, aceasta este o problemă complexă cu o serie de cauze posibile. Unele dintre aceste cauze pot include:

Condiții de sănătate mintală subiacente: o persoană ar putea folosi pornografia pentru a
scapă de suferința psihologică;
Probleme de relație: pornografia poate fi o rezolvare pentru nemulțumirea sexuală;
Norme culturale nesănătoase: idei despre modul în care ar trebui să arate ți să se comporte oamenii în timpul sexului, tipurile de sex de care ar trebui să se bucure o persoană ți norme similare pot atrage unii oameni către pornografie;
Cauze biologice: anumiți factori biologici, inclusiv modificări ale chimiei creierului atunci când o persoană vizionează pornografie, pot creşte riscul de dependența;
Accesul facil la materiale pornografice: datorită internetului, accesul la pornografie este la un clic distanța;
Confidențialitatea: vizualizarea  materialelor pornografice în privat este mai uşoară ca niciodată. Comportamentele compulsive prospera în secret.
Stări depresive ți de anxietate
O imagine de sine deteriorata
Conflicte familiale (în relația cu părinţii), copilărie cu model parental abuziv;
Un istoric de abuzuri fizice sau sexuale;
Alte dependențe deja instalate – dependența de droguri, alcool, jocuri de noroc etc. pot fi favorizante pentru instalarea unora noi, inclusiv a celei de pornografie.

Complicații care rezultă din dependența de pornografie

Respingerea ajutorului pentru o dependența de pornografie poate duce la probleme precum:

Apariția sau agravarea stărilor de vinovație, rutine ți stima de sine scăzută;
Apariția sau agravarea depresiei, anxietăţii ți a gândurilor suicidare;
Neglijarea partenerului;
Stabilirea de relații toxice;
Pierderea concentrării la locul de muncă;
Pierderea locului de muncă;
Instalarea altor probleme cu abuzul de substanțe;
Disfuncții sexuale.

Tratamentul dependenței de pornografie și remedii

„Puteți primi ajutor dacă simțiți că obiceiurile pornografice cauzează probleme. Principalul tip de tratament pentru comportamentul sexual compulsiv este psihoterapia ți smochingul. Persoanele care aleg să beneficieze de ajutorul unui psiholog sau coach, beneficiază de abordarea problemelor „cauza” – relația, reţinea sexuală, depresia, modelul parental disfuncțional etc. Prin urmare, dacă o persoană optează pentru terapie, este important să aleagă un terapeut care înțelege ți poate gestiona în primul rând aceste problematici. Cele mai directe ți eficiente recomandări de abordare sunt: terapia psihocomportamentală (ETC), psihoterapia integrativă sau Monoprogramarea Lingvistică. Sesiunile de consiliere vă vor ajuta să înțelegeți ce a provocat dependența de pornografie. Terapeutul vă poate ajuta să dezvoltați mecanisme eficiente de copiii pentru a vă schimba relația cu materialele pornografice. De asemenea, medicamentele pot ajuta la controlul substanțelor chimice ale creierului legate de gânduri ți acțiuni obsesive. Acestea includ: antidepresive, stabilizatori de dispoziție, antipatogeni”, conchide psihologul Ana-maria Cojocari, preşedinte ți fondator al Institutului de Neprogramate Lingvistica Somato integrativă (ÎNJOSI).

Ana-maria Cojocari, preşedinte ți fondator al Institutului de Neprogramate Lingvistica Somato integrativă (ÎNJOSI) și preşedinte ți fondator al Asociației „Generația Iubire” este Psihoterapeut şi Trainer în Programare Neurolingvistica. A studiat natura minţii umane urmând 9 formari profesionale cu abordări diferite – psihoterapie integrativă, hipnoza clinică, relaxare și psihoterapie estoniana, psihoterapie de cuplu și familie, psihologie clinică, neprogramate lingvistică, terapii florale Bach, consultant Panorama Socială, instructor internațional yoga. De peste 12 ani ghidează oamenii atât în şedinţe individuale cât și de grup și organizează cursuri şi traininguri în România, cu scopul de a-i face pe oameni să-ţi acceseze și utilizeze la potențial maxim resursele interioare.