Florin Dumitrescu a dat jos 10 kilograme. Care sunt alimentele cu care a slăbit

Florin Dumitrescu (38 de ani) se află într-o formă fizică excelentă. În doar trei săptămâni, celebrul bucătar a dat jos 10 kilograme, dovadă clară că dieta lui a dat roade. Descoperă regulile de care a ținut cont acesta!

Florin Dumitrescu a început anul pus pe fapte mari! Sătul de povara kilogramelor în plus, acesta a hotărât să urmeze o dietă și să adopte un stil de viață mult mai disciplinat. Extrem de motivat, juratul emisiunii MasterChef s-a ținut de treabă cu multă seriozitate, iar rezultatele nu au întârziat să apară.

Dieta lui Florin Dumitrescu

În doar trei săptămâni, Florin Dumitrescu a reușit să dea jos 10 kilograme. Această schimbare s-a produs după ce și-a respectat dieta care se bazează pe cicluri de zece zile, informează ziare.com.

În primele trei zile ale dietei, Florin Dumitrescu a consumat doar varză, iar în următoarele trei zile orez. În zilele următoare, dieta s-a bazat pe piept de pui la grătar, iar în a zecea zi a consumat legume. După încheierea acestei etape, el a reluat ciclul de la început, mai precizează sursa.

De altfel, este pentru a doua oară când Florin Dumitrescu a reușit să slăbească respectând acest regim:

„Am terminat dieta și ce să fac eu primul lucru după dietă? Primul lucru pe care o să-l mănânc va fi jumătate de antricot și voi bea două pahare de vin. Abia aștept.

Dieta asta prima dată a dat un randament mult mai bun. Am dat 17 kilograme atunci, acum 9 jumătate, aproape 10, dar tot sunt mulțumit, pentru că pot să încep să fac mișcare și zic că este bine.

Încă nu-mi e poftă de mâncare, doar aș gusta. Dieta aceasta nu este doar pentru slăbit, ci și pentru reeducare”, a transmis el pe Instagram.

Pe lângă dietă, el și-a redus semnificativ porțiile de mâncare și a respectat cu strictețe programul de antrenamente: „Acel moment când antrenorul tău are 58 de ani și te aleargă pe stil vechi. Mai ales în perioada asta când cauți samurai pentru sushi, vikingi pentru grătar și spadasini pentru paste”, a scris Florin Dumitrescu în dreptul unei postări care îl prezintă în sala de fitness.