Gina Bradea, mărturisiri sincere despre problemele de sănătate și lupta cu kilogramele: „Am aflat acum că am și o boală autoimună”

Bloggerul culinar Gina Bradea a vorbit deschis despre problemele sale de sănătate, intervențiile chirurgicale prin care a trecut și regimul care a ajutat-o să slăbească.

Cunoscuta bloggeriță culinară Gina Bradea a făcut dezvăluiri emoționante despre problemele de sănătate care i-au marcat ultimii ani.

Gina Bradea, mărturisiri sincere despre problemele de sănătate

Artista gastronomiei online a trecut prin două intervenții chirurgicale importante și a aflat recent că suferă de o boală autoimună rară.

„Simțeam nevoia să vă spun ce vă transmit acum. Am trecut în ultimii ani prin iad și am venit înapoi. Am suferit două intervenții chirurgicale, una de histerectomie totală și una acum două luni de eventrație. S-a rupt operația și a trebuit să corectez și să pun plasă”, a explicat Gina Bradea.

Ea a subliniat clar că nu a recurs niciodată la operații de micșorare a stomacului sau la metode rapide de slăbit:

„Nu m-am operat de stomac, eu nu mi-am tăiat stomacul, nu mi-am pus balonul, nu fac reclamă la pastile de slăbit, la ceaiuri de slăbit, absolut deloc. Eu nu cred în așa ceva. Țin regim. Am aflat acum că am și o boală autoimună, colangită biliară primitivă.”

După ani de analize și încercări eșuate de a înțelege de ce se simțea tot mai rău, Gina Bradea a descoperit că are rezistență la insulină, diabet și tensiune arterială ridicată.

„Anul trecut am aflat, după ani de analize, pentru că făceam analize, mi se spunea că ceva nu este în regulă, că am o infecție undeva, dar nu se știa ce anume am. Mă simțeam din ce în ce mai rău. Asta înseamnă că toată viața voi ține regim. Am și tensiune și diabet. În ultimii ani mi-au crescut valorile glicemice. Încep să fac și tratament pentru diabet”, a povestit ea.

13:52

FOTO Laura Cosoi, însărcinată cu al cincilea copil. Actrița și Cosmin Curticăpean știu deja sexul bebelușului

11:49

FOTO Cum arată acum Dan Petrescu, după problemele de sănătate. Noi imagini cu antrenorul surprins la plimbare

În ciuda acestor probleme, bloggerița a reușit să slăbească, însă nu prin soluții miraculoase, ci prin disciplină și un regim echilibrat.

„Nu am fost niciodată mâncăcioasă, nu am mâncat niciodată cantități mari de mâncare, am fost slabă foarte mulți ani, la menopauză m-am îngrășat 40 de kilograme și nu reușeam să dau jos. Am aflat după că e rezistența la insulină. Am ținut toate dietele posibile, am fost la nutriționiști, am dat o grămadă de bani, am făcut cursuri de nutriție, am citit cărți”, a mai adăugat Gina Bradea.

Ce mănâncă Gina Bradea într-o zi obișnuită

Pentru a-și menține sănătatea sub control și pentru a scăpa de kilogramele în plus, Gina Bradea a adoptat un regim de viață echilibrat. Ea evită mesele bogate, reduce cantitatea de pâine și a eliminat complet mesele de seară.

„Țin un regim de bun simț, rareori mănânc pâine, o felie de pâine prăjită dimineața când și când. La prânz mănânc puțină mămăliguță uneori, nu tot timpul. Dimineața beau o cafea, rareori mănânc ceva atunci când mă ustură stomacul, pentru că am făcut și un început de gastrită. La prânz mănânc ceva ușor, un piept de pui, mușchi de vită, fiert, la cuptor, la grătar. Nu mănânc prăjeli, decât gust puțină tochitură sau o bucățică de șnițel. Gust orice, chiar și dacă mi-e poftă de o prăjitură de casă, îmi fac pofta.”

Secretul său este unul simplu, dar eficient:

„Am slăbit pur și simplu ținând regim, nu mănânc seara. Mănânc la ora 13 și seara nu mai mănânc. Pe la 15-16 mănânc un fruct”, a explicat bloggerul culinar.

Gina Bradea arată că sănătatea cere echilibru, disciplină și perseverență. În ciuda operațiilor dificile și a diagnosticului dur, ea a găsit puterea să își continue activitatea, să inspire comunitatea online și să demonstreze că schimbările reale vin dintr-un stil de viață sănătos, nu din soluții rapide.