Ingrediente pentru salata de spanac cu avocado

Adopţi un stil de viaţă sănătos şi cauţi reţete care te menţină în formă? Avem pentru tine o recomandare delicioasă. Ce zici de o combinaţie între spanac şi avocado, totul stropit cu zeamă de lămâie din belşug? Încearcă şi tu salata de spanac cu avocado!

Ingrediente:

baby spanac
1 lămâie
1 avocado
4 roşii
1 ceapă roşie
ulei de măsline
sare

Mod de preparare:

Curăţă avocado, îndepărtează-i sâmburele şi taie-l felii. Roşiile se taie şi ele cubuleţe, iar ceapa solzişori subţiri. Spala frunzele de spanac (recomandat este să foloseşti baby spanac, pentru un plus de profunzime a gustului) şi pune-le într-un bol peste care vei adăuga legumele şi avocado tăiate.

Adaugă sare după gust, stoarce lămâia şi stropeşte cu zeamă din belşug. Nu uita să adaugi şi câteva picături de ulei de măsline, special pentru salate. Amestecă şi serveşte.

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

Cod portocaliu de ploi în Constanța și cod galben în București și Ilfov. Avertizările ANM sunt valabile până miercuri

ANM anunță ploi abundente în Constanța, precipitații în București și Ilfov și vânt puternic în Muntenia și Dobrogea. Hidrologii avertizează asupra riscului de viituri. Vremea se menține instabilă în mai multe regiuni ale țării, iar Constanța rămâne sub cod portocaliu de ploi. Bucureștiul și județul Ilfov intră marți, 3 noiembrie, de la ora 10:00, sub […]

Ingrediente:

Mod de preparare:

Lasă un răspuns Anulează răspunsul