Măsuri de protecție pe perioada codului portocaliu de caniculă. Sfaturi utile pentru o vară răcoroasă

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Noul val de caniculă pune în alertă sistemul medical, în special pe cel de urgenţă. Solicitările la Serviciul de Ambulanță București Ilfov sunt deja în creștere cu cel puțin 10%.

Mai aglomerate se așteaptă să fie şi Unitățile de Primiri Urgenţă din cauza valului de căldură. Cei mai mulți copiii şi vârstnici fac insolații, lipotimii, deshidratări severe. Afectați sunt mai ales cei cardiaci, care au probleme cu tensiune, dar şi toți cronicii.

Dacă aveți crampe sau dureri musculare, greață și vărsături sau durere de cap pulsatilă atunci este nevoie să treceți la un loc răcoros, faceți un duș, beți apă și măsurați-vă temperatura corpului. Insolația netratată la timp poate duce la afecțiuni ale sistemului nervos sau la alte afecțiuni grave, de aceea este bine să sunăm la 112 dacă simptomele nu trec.

Cum oferim primul ajutor persoanelor afectate de caniculă

Până la sosirea ambulantei putem acorda primul ajutor. Așezați persoana într-o poziție întinsă la umbră, cu picioarele ușor ridicate şi ajutați-o cu lichide la temperatura camerei. Foarte important: NU administrați medicamente!

Când afară este cald, ar trebui să bem mai multe lichide decât ne indică senzația de sete. Creșteți cantitatea de lichide pe care o beţi, indiferent de nivelul de efort. Ba mai mult, dacă practicați vreo activitate fizica intensă, beţi două până la patru pahare de lichide la fiecare o oră.

Evitaţi băuturile care conțin alcool, deoarece acestea vor face să pierdeți şi mai multe fluide.

În zilele viitoare vremea va continua să se încălzească, iar disconfortul termic va fi tot mai accentuat, astfel că România se va afla sub influența unui nou val de căldură intens și de lungă durată.