Pentru ce boli este bun ceaiul de urzică? Află câte căni trebuie să bei pe zi pentru efecte miraculoase!

Multe persoane care folosesc remedii naturiste se pot întreba pentru ce boli este bun ceaiul de urzică. Ei bine, trebuie să știi că acesta este apreciat de secole pentru proprietățile sale benefice și este unul dintre cele mai bogate ceaiuri în substanțe active esențiale organismului, acesta fiind folosit atât pe cale internă, cât și externă.

Pentru a nu pierde proprietățile curative ale plantei, ceaiul de urzică se prepară prin opărire sau infuzare, nu și prin fierbere. Astfel, la o cană de apă fierbinte se adaugă două linguri de plantă, se acoperă vasul și se lasă la infuzat timp de 3-5 minute, se strecoară și se poate consuma.

Pentru ce boli este bun ceaiul de urzică

Ceaiul de urzică este unul dintre formele în care poate fi consumată această plantă, pe lângă folosirea produselor care conțin extracte din aceasta. Cu ceai de urzică vitaminizezi, detoxifiezi și mineralizezi organismul.

De asemenea, consumul ceaiului de urzici combate și astenia de primăvară. Te ajută să scapi de mătreață și de căderea părului. Este unul dintre ceaiurile cele mai bogate în subtanțe benefice și compuși activi și are efecte extraordinare pentru sănătatea oamenilor.

Ceaiul de urzică este benefic în caz de gută, reumatism, artrită și alte afecțiuni articulare datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice, ajută la ameliorarea simptomelor hipertrofiei benigne de prostată, susține funcția renală și urinară prin efectul diuretic, și contribuie la detoxifierea organismului și la combaterea anemiei feriprive datorită conținutului de fier și vitamina C.

Pentru majoritatea adulților, 2-3 căni (400-600 ml) de ceai de urzică vie pe zi sunt suficiente pentru a beneficia de nutrienții plantei, fără riscuri semnificative. În cazuri specifice, cum ar fi simptome alergice sau disconfort articular, unii consumatori beau până la 3 căni/zi pentru perioade de 1-3 luni.

De ce să nu depășești cantitatea recomandată

Consumul în exces de ceai de urzică poate provoca disconfort digestiv, manifestat prin greață, diaree sau iritații ale stomacului. Aceste simptome apar mai ales atunci când ceaiul este consumat pe stomacul gol sau în cantități mari, fără pauze între adminsitrări.

Urzica are proprietăți diuretice puternice, ceea ce înseamnă că stimulează eliminarea apei din organism. Consumul prelungit și exagerat poate suprasolicita rinichii, care trebuie să elimine mai multe substanțe active și să gestioneze volumul crescut de lichide.

Ceaiurile medicinale, precum cel de urzică, pot fi consumate după o masă, în special la micul dejun sau prânz. Acest moment permite o absorbție optimă a substanțelor active, reducând riscul de iritații gastrice. Astfel, ceaiul contribuie eficient la usținerea proceselor metabolice și la hidratarea organismului fără disconfort digestiv.

E important să-l bei după masă, nu pe stomacul gol. Consumul de ceai pe stomacul gol poate cauza greață sau iritații la nivelul mucoasei stomacale. O ceașcă de ceai, după masă, limitează aceste efecte neplăcute și facilitează o digestie mai bună.

Această practică ajută organismul să beneficieze de proprietățile plantei fără să stimuleze excesiv secreția gastrică sau să provoace disconfort. Astfel că, multe persoane care folosesc remedii naturiste se pot întreba pentru ce boli este bun ceaiul de urzică.