Ce contraindicații au semințele de dovleac? Dr. Laura Ene explică tot ce trebuie să știi pentru un consum sigur!

Semințele de dovleac sunt apreciate pentru conținutul lor bogat în magneziu, zinc, fibre și acizi grași sănătoși, însă acestea au și contraindicații de care trebuie să ții cont. Printre acestea se numără faptul că conțin multe grăsimi, iar consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate și nu sunt indicate persoanelor cu colon iritabil.