Ce să mânânci în funcție de antrenamentul făcut? Iată ce explică Beatrice Caniola, instructor de aerobic și fitness

Beatrice Caniola, instructor de aerobic-fitness, autoarea unui ghid și organizatoarea unor evenimente marcante, a venit în cadrul #PodcastBZI și a explicat ce ar trebui să mânânci în funcție de antrenamentul făcut și cât de important este acest lucru.