Cum putem avea un somn calitativ? Iată care sunt recomandările, explicate de către Teona Baciulică, medic psihiatru

Teona Baciulică, medic psihiatru a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre cum putem avea un somn calitativ, ce beneficii are trezitul devreme și cum putem afla de câte ore avem nevoie să dormim.