Avem soluţia ca să scapi de kilogramele în plus. Mai jos găseşti o salată pentru slăbit care funcţionează. Încearc-o! În definitiv, este foarte sănătos să mâncăm salate cât mai des. Au numeroase beneficii pentru starea noastră generală.
Reţeta de salată de slăbit nu e grea deloc. Se face uşor, din ingrediente puţine, dar te asigur că e bună la gust şi săţioasă. Iată ce ingrediente îţi trebuie şi care e modul de preparare.
O faci cu morcov şi ţelină, ambele legume în stare crudă şi în cantitate egală. Nu trebuie decât să le speli, apoi să le dai pe razătoare ori să le tai mărunt. Le pui într-un bol, le stropeşti cu puţin ulei de măsline şi zeama de la o lămâie. Pentru un plus de gust, poţi adăuga şi nişte verdeaţa tocată fin (mărar sau pătrunjel), nişte măsline şi 1-2 linguri de porumb fiert. Îţi recomand să consumi dimineaţa aceasta salată pentru slăbit.
Iată ce să faci ca să slăbeşti mai uşor:
Salata dietetică se face din ţelină, varză şi morcovi. Toate sunt în stare crudă. Ca să le dai gust bun, un pic de ulei de măsline, piper, sare şi zeama de lămâie. Iată de ce tocmai aceste 3 legume: