LIVE VIDEO – Sănătatea este menținută de un stil de viață echilibrat, unde nu ar trebui să lipsească mișcarea. Aflăm totul despre integrarea sportului în programul nostru de la Beatrice Caniola, instructor de fitness și aerobic în emisiunea de sănătate BZI LIVE

Joi, 29 mai 2025, de la ora 10.00, la emisiunea BZI LIVE, moderată de Irina Zaharia, împreună cu invitata emisiunii, Beatrice Caniola, antrenor de fitness și aerobic, o prezență energică și inspiratoare în lumea sportului ieșean , care motivează sute de oameni să se ridice de pe canapea și să-și regăsească forma, încrederea și echilibrul, vom discuta despre cum începem să facem mișcare chiar dacă n-am mai făcut de ani de zile? Ce tipuri de antrenamente se potrivesc în funcție de vârstă, stil de viață sau obiective? Mituri despre slăbit și tonifiere. Cum ne menținem motivația și rutina de fitness pe termen lung? Și care sunt beneficiile mișcării pentru sănătatea fizică și mentală.

Urmăritorii noștri pot adresa întrebări la rubrica comentarii, accesând www.bzi.ro sau, în direct, pe https://www.youtube.com/@bzinews. Emisiunile BZI LIVE au un real succes, fiecare producție media strângând zeci de mii de vizualizări.