Secretul lui Tudor Ionescu, de la Fly Project. Cum a slăbit 40 kg

În urmă cu patru ani, Tudor de la Fly Project a declarat război kilogramelor în plus. Artistul ajunsese să poarte măsura XXL, avea dificultăți de respirație și nu se mai simțea deloc bine în pielea lui. Astfel, în urma unui pariu s-a decis să se pună serios pe treabă și se înceapă marea transformare.

„Am făcut un pariu cu Cătălin Măruță, eu în prima fază am zis că n-am timp, că sunt pe drumuri mereu, dar mi s-a pus pata. Atunci n-am mai vrut să aud de fast-food. Am zis că vreau să slăbesc cel puțin 20 de kilograme. Este îngrozitor când eşti gras. Toată viața am fost un gras. Nu poți să urci patru trepte fără să gâfâi ca un porc. Nu poți să te legi la șireturi”, a povestit artistul în trecut, la Antena Stars.

Stirile PROTV

Românul care și-a ucis iubita în mașină a atras-o într-o capcană. „Ea l-a crezut, a luat fetița, dar s-a terminat tragic”

RomaniaTV

Wow! Cristela Georgescu, în costum de baie în zăpadă, imagini necenzurate cu "Prima Doamnă!

„Nu mai îmi e pofta de mâncare”

Acum își permite să mănânce absolut orice dorește, însă într-un mod cumpătat, iar în ceea ce privește carnea, acest aliment a dispărut complet din viața lui. „Acum nu mai îmi e pofta de mâncare, nu mai mănânc nici carne de un an de zile, dar mănânc orice altceva. Am încercat o săptămână fără carne, mi-a priit, apoi am încercat un an. Dacă toată viața am mâncat carne… Sunt un pofticios. Am mâncat pită cu unsoare de curând”, a declarat solistul, la „Neatza cu Răzvan și Dani”.

Un an al schimbărilor

Tudor Ionescu mărturisește că, pentru el, anul 2020 a fost un an al schimbărilor. În timpul pandemiei a învățat să se adapteze mult mai ușor și să se să pună mai des pe primul loc.

„Pentru mine a fost un an al schimbării. Pe mine viața m-a învățat să reușesc să mă adaptez foarte repede și foarte ușor. Pandemia ne-a schimbat pe toți, sunt ferm convins că nu numai pe noi, vedem altcumva, am înțeles alte lucruri, am învățat să spun nu, am învățat să mă iubesc mai mult pe mine”, a spus artistul, la Acces Direct.

Pariul care l-a motivat

În urmă cu patru ani, Tudor de la Fly Project a declarat război kilogramelor în plus. Artistul ajunsese să poarte măsura XXL, avea dificultăți de respirație și nu se mai simțea deloc bine în pielea lui. Astfel, în urma unui pariu s-a decis să se pună serios pe treabă și se înceapă marea transformare.

„Am făcut un pariu cu Cătălin Măruță, eu în prima fază am zis că n-am timp, că sunt pe drumuri mereu, dar mi s-a pus pata. Atunci n-am mai vrut să aud de fast-food. Am zis că vreau să slăbesc cel puțin 20 de kilograme. Este îngrozitor când eşti gras. Toată viața am fost un gras. Nu poți să urci patru trepte fără să gâfâi ca un porc. Nu poți să te legi la șireturi”, a povestit artistul în trecut, la Antena Stars.

Alimentele interzise

Solistul nu a apelat la ajutorul unui nutriționist și nici nu a urmat o dietă anume, ci și-a conceput singur un regim. A scos complet din alimentația lui carbohidrații și a consumat foarte multe proteine, dar și fructe și legume proaspecte.

„N-am făcut mai nimic extraordinar. Am scos din mesele mele carbohidraţii. Atât, în rest am mâncat orice: mici, cârnaţi… Din tot ce mâncam până astăzi am scos total pâinea, paştele, cartofii, orezul. Am scos ce-mi place cel mai mult. În rest, fratele vostru a mâncat și mititei și cârnați de Pleșcoi, am mâncat și o felie de pizza și mare criză de bilă ce am făcut”, a mai spus el, la Antena Stars.

„N-am un număr de mese pe zi”

Pe lângă faptul că a scos complet carbohidrații de pe lista cu alimente permise, în timpul procesului de slăbire artistul a micșorat și porțiile de mâncare și îi sfătuiește la fel și pe cei care vor să scape de surplusul de kilograme.

„Cum am slăbit? Nevastă-mea se întreabă dacă n-oi fi bolnav. Nu! Dacă vrei să slăbești, e simplu: nu mai mânca precum o vacă. Da, nu mai mănânci ca o vită și vei slăbi. Fiecare corp reacționează diferit, s-ar putea să nu se întâmple la fel cu fiecare. N-am un număr de mese pe zi. Pot să mănânc de două sau pot să mănânc de cinci ori. Ciugulesc, nu mănânc mult. Din tot ce mâncam până astăzi am scos pâinea, paştele… Mănânc și salate și cârnați, absolut orice”, a spus interpretul, pentru Wowbiz.ro.

Mândru de evoluția lui

Au trecut patru ani de când Tudor Ionescu a început procesul de slăbire. Treptat, el a ajuns să cântărească de la 104 la 64 de kilograme și mărturisește că se simte extraordinar.

„Am început de patru ani acest proces de slăbire, dar la un moment dat stagnam. De la 104 cât aveam în 2016, am ajuns la 64”, a declarat el, la Neatza cu Răzvan și Dani.

Totuși, el nu a îmbinat dieta cu sportul pentru că încă nu a găsit timpul suficient de a face mișcare în fiecare zi. „N-am exces de piele pentru că n-am avut kilograme atât de multe încât să am un exces de piele, ar fi bine să mă duc și la sală, dar mie nu-mi place, urăsc chestia asta, mi se pare pierdere de timp. Textele alea cu ‘vai, n-am timp să mă duc la sală’… băi, dacă vrei să mergi la sală, îți faci timp. Mie nu-mi place”, a spus artistul, pentru Wowbiz.ro.