LIVE VIDEO - Sportul începe din farfurie! Ce mâncăm înainte și după sală? Cum influențează alimentația rezultatele din antrenament? Și de ce unele alimente, chiar sănătoase, ne pot sabota efortul fizic? Toate acestea azi la #PodcastBZI, cu Beatrice Caniola, instructor de aerobic-fitness • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

La #PodcastBZI de vineri, 1 august 2025, de la ora 14.30, moderat de Irina Zaharia, vine Beatrice Caniola, cunoscută și ca BiaEnergia, instructor de aerobic-fitness, autoarea unui ghid dedicat celor care vor să trăiască frumos și organizatoarea unor evenimente marcante precum „Maratonul de aerobic” și „Zumba Parade”.
Cu o experiență de peste 20 de ani în sport și formarea instructorilor de fitness din Iași, Bia ne oferă sfaturi practice despre cum să ne alimentăm corect pentru a avea energie, tonus și rezultate reale la sală.
Aflăm ce să mâncăm înainte și după un antrenament. Greșeli frecvente care afectează performanța în sport. Cum îți dai seama că organismul tău nu tolerează anumite combinații alimentare. Mituri despre sport și dietă.

Urmăritorii noștri pot adresa întrebări la rubrica comentarii, accesând www.bzi.ro sau, în direct, pe https://www.youtube.com/@bzinews. Emisiunile BZI LIVE au un real succes, fiecare producție media strângând zeci de mii de vizualizări.

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Articol recomandat

Controverse uriașe în învățământ! După ce zeci de clase de liceu au fost desființate, unii dintre profesori amenință cu demisia!

Criza în educație continuă după o decizie care schimbă structura anului de început la liceu. După ce zeci de clase de liceu au fost desființate, unii dintre profesori amenință cu demisia. În timp ce autoritățile invocă scăderea numărului de absolvenți de gimnaziu și o optimizare a rețelei școlare, profesorii avertizează că vor rămâne fără ore, […]

Lasă un răspuns Anulează răspunsul