Un dermatolog avertizează care ar putea fi urmările unui trend. Un gest aparent inofensiv îți poate deteriora scalpul

Un dermatolog avertizează care sunt urmările unui trend de pe rețelele de socializare care riscă să transforme un simplu obicei de îngrijire într-o problemă reală de sănătate. Este vorba despre „hair training”, o practică virală care îndeamnă la spălări tot mai rare ale părului.

Deși pare o metodă simplă de a regla producția de sebum, realitatea medicală este cu totul alta. Specialiștii atrag atenția că această tendință poate favoriza apariția mătreții, iritațiilor și chiar a căderii părului. Așadar, află în continuare de ce ar trebui să renunți la trendul periculos și ce alternativă sigură recomandă dermatologii.

Un dermatolog avertizează care sunt urmările unui trend devenit viral

Un dermatolog avertizează care sunt urmările unui trend numit „hair training”, care presupune amânarea cât mai multor spălări ale părului, sub pretextul că scalpul „se antrenează” să producă mai puțin sebum. Însă Dr. Vania Rattan susține că acest concept este o iluzie periculoasă: â

„Scalpul nu poate fi ‘antrenat’ să secrete mai puțină grăsime. Când oamenii spun că funcționează, de fapt s-au obișnuit cu senzația de murdar.”

Această abordare poate duce la acumularea de sebum, praf și produse de styling, ceea ce creează un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor și ciupercilor. Rezultatul? Miros neplăcut, scalp iritat și apariția unor afecțiuni precum dermatita seboreică, eczema sau psoriazisul.

„Părul nespălat arată tern și fără viață, iar dacă această practică continuă, inflamațiile pot duce la slăbirea foliculilor și chiar la căderea părului”, avertizează medicul.

Mulți influenceri încearcă să mascheze efectele folosind șampoane uscate sau spray-uri texturizante. Totuși, aceste produse conțin adesea ingrediente agresive, precum sulfați, alcool denaturat și parfumuri sintetice, care afectează scalpul pe termen lung. În loc să urmezi un trend viral, este mult mai sigur să adopți o rutină de îngrijire bazată pe curățare regulată și produse blânde.

Așadar, dacă ții la sănătatea scalpului tău, nu urma orbește ce vezi pe internet. Recomandarea dermatologului este clară: igiena corectă nu se negociază.

Ce recomandă specialiștii în locul trendului controversat

Un dermatolog recomandă o alternativă simplă, dar eficientă: metoda sandviș. Aceasta presupune aplicarea balsamului, urmat de șampon, și apoi din nou balsam. În acest mod, protejezi bariera de hidratare a firului de păr și reduci iritarea scalpului.

„Această metodă este ideală pentru a preveni uscarea excesivă, menținând părul moale și scalpul echilibrat”, explică Dr. Rattan.

Pe lângă spălarea regulată, medicul recomandă folosirea unei game de produse fără alcool denaturat, parfumuri sau uleiuri esențiale. Acestea reduc semnificativ riscul de inflamații și reacții alergice.

Pentru persoanele care se confruntă cu căderea părului, este indicat un șampon cu ingrediente calmante precum niacinamida și extractul de trifoi roșu. Acestea susțin regenerarea scalpului și pot stimula creșterea firelor.

Totodată, un ulei fortifiant cu ingrediente naturale poate preveni ruperea firelor și conferi luciu natural. Este esențial ca rutina de îngrijire să fie adaptată tipului de păr și să respecte nevoile reale ale scalpului. Frecvența spălării variază în funcție de textura părului: cel fin trebuie spălat o dată la două zile, cel gros – la 3-4 zile, iar cel foarte creț – o dată la 2-3 săptămâni.

În concluzie, trendurile vin și pleacă, dar sănătatea scalpului nu trebuie compromisă. Alege metode validate medical și nu uita: un dermatolog avertizează care sunt urmările unui trend riscant.