Alimentele la care a renunţat Nicole Cherry ca să topească kilograme. ,,Nu am scos pâinea din alimentație”

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Nicole Cherry a renunţat la anumite alimente şi a reuşit să dea jos câteva kilograme într-un timp relativ scurt, după ce se îngrăşase.

Artista spune că a luat această măsură după ce a pus pe ea cinci kilograme şi voia să revină la silueta care a consacrat-o.

Astfel, pe lângă masaje şi sport, Nicole Cherry şi-a stabilit un plan alimentar de care s-a ţinut cu stricteţe.

„Nu mai mănânc produse din faină albă și zahăr, ci totul este integral.

Însă, nu am scos pâinea din alimentație, pentru că, la sfaturile antrenoarei, la vârsta mea, nu este cazul. Am ales variantele sănătoase – pâine integrală/orez sălbatic /paste integrale!

Carne slabă și pește, pentru că toate au proteine, grăsimi, carbohidrați, dar sunt astfel calculate, pentru a-mi modela frumos trupul”, a declarat Nicole Cherry.