Alimentul pe care Nadia Comăneci nu l-a mai mâncat de mai bine de 20 de ani. Cum se mențină în formă, la 63 de ani

Fără îndoială, Nadia Comăneci are o siluetă de invidiat și la 63 de ani. Fosta mare campioană duce un stil de viață foarte sănătos, face sport în fiecare zi și are mare grijă la alimentație. De asemenea, sportiva are un aliment de care nu s-a mai atins de mai bine de 20 de ani.

Nadia Comăneci se menține într-o formă de invidiat, la 63 de ani. Fosta gimnastă care a luat note de 10 a dezvăluit secretele care o ajută să aibă o siluetă perfectă. Ea pune mare accent pe micul dejun, iar la cină berea nu lipsește din meniu. De asemenea, face sport în fiecare zi.

„Mă mișc, zilnic, 30-40 de minute. Chiar și când sunt plecată, fac acest lucru. Caut ca hotelul unde stau să aibă sală de sport, iar în caz contrar, pentru că nu tot timpul am găsit și această facilitate, improvizez de fiecare dată ceva, în cameră. De asemenea, încerc să mănânc deștept. Cât mai sănătos!

Alimentul la care a renunțat Nadia Comăneci

Micul dejun este o masă foarte importantă. Beau un iaurt, mănânc un ou fiert, dar și toast cu o feliuță de șuncă de curcan. Nu-mi lipsește nici sucul de portocale și nici cafeaua. Seara consum pește, salate și avocado. Dar și multe fructe”, a declarat Nadia Comăneci, pentru fanatik.ro.

Însă, există un preparat de care sportiva nu s-a atins de mai bine de 20 de ani. Cunoscută drept „Zeița de la Montreal”, Nadia Comăneci a dezvăluit cu ceva timp în urmă că evită cartofii prăjiți: „Nu mănânc desert. În schimb beau o bere-două, la cină. Snack pentru prânz, precum și o bucată mică de ciocolată, aproape zilnic. Nu mănânc cartofi prăjiți și paste”.

Nadia nu este însă singura vedetă care nu consumă acest fel de mâncare. Inna se lăuda în trecut că nu a mâncat nici măcar o dată cartofi prăjiţi. „Nu mănânc prăjeli pentru că nu sunt sănătoase. Aşa m-a învăţat mama: să nu mananci cartofi prajiti niciodată. Noi nu avem cartofi prăjiţi niciodată în casă”, spunea cântăreaţa.