Care este cel mai bun ulei de cânepă? Află care sunt beneficiile acestuia și pentru ce este folosit!

Dacă te întrebi care este cel mai bun ulei de cânepă trebuie să știi câteva lucruri esențiale. Uleiul de cânepă este extras din semințele plantei Cannabis sativa și este nutritiv și bogat în acizi grași esențiali. Pentru a avea un produs de calitate trebuie să îl alegi pe cel 100% presat la rece, iar ingredientele pe care le conține sunt foarte importante.

Uleiul de cânepă este un produs realizat din extrasul semințelor plantei Cannabis sativa, fiind foarte nutritiv, bogat în acizi grași esențiali precum Omega-3 și Omega-6. Acesta are numeroase beneficii pentru sănătatea inimii, pentru hidratarea, regenerarea și inflamarea pielii, dar și pentru păr și sistemul imunitar. Uleiul este folosit în principal în alimentație, fiind pus în salate și sosuri, dar și în cosmetică.

Care este cel mai bun ulei de cânepă și cum il identifici

Cel mai bun ulei de cânepă este cel care a fost presat la rece. Acesta trebuie să fie 100% natural, din cânepă de mare calitate, de preferat cea românească, iar acesta nu trebuie să conțină aditivi.

08:23

FOTO Julfă cu cânepă – Rețetă tradițională, simplă și delicioasă

11:23, 19 Dec 2025

FOTO Cu ce se mănâncă semințele de cânepă? Iată cum să le introduci în dieta ta!

Un alt aspect important la care trebuie să fii atent dacă vreu să alegi un ulei de bună calitate este diferența dintre produsul ECO și cel non-ECO. Uleiurile preparate din cânepă care au specificat pe ele că sunt produse ECO provin din culturi certificat ecologic, unde nu au fost utilizate pesticide sau îngrășăminte chimice la creșterea plantei. În ceea ce privește produsele non-ECO, acestea respectă aceleași standarde de calitate, adică presarea la rece și ambalarea, dar diferența dintre produse o face metoda în care au fost cultivate semințele de cânepă.

Uleiul de cânepă se remarcă prin culoarea sa verde intens și consistența ușor densă, având un miros natural, pământiu, asemănător plantelor proaspăt tăiate. Cânepa destinată producției de ulei este diferită de cea folosită în scopuri psihoactive, conținutul de THC fiind extrem de redus.

Din punct de vedere nutrițional, uleiul de cânepă este apreciat pentru conținutul ridicat de acizi grași esențiali Omega-3 și Omega-6, aflați într-un raport optim pentru organism. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante, este benefic pentru sănătatea cardiovasculară și pentru îngrijirea pielii.

Pentru ce este bun uleiul de cânepă

Raportul echilibrat dintre Omega-3 și Omega-6 contribuie la reducerea colesterolului LDL și la creșterea colesterolului HDL. Acest echilibru ajută la protejarea inimii, prevenind formarea plăcilor de aterom și scăzând riscul de hipertensiune și afecțiuni cardiace.

Uleiul de cânepă este, de asemenea, valoros pentru sănătatea pielii datorită conținutului bogat de acizi grași esențiali. Aceștia ajută la hidratarea, regenerarea și calmarea pielii, diminuând inflamațiile și iritațiile. Vitamina E prezentă în ulei oferă protecție antioxidantă împotriva radicalilor liberi și a efectelor nocive ale soarelui. Este adesea utilizat în ameliorarea afecțiunilor cutanate precum acneea, eczema sau dermatita, contribuind la o piele mai elastică și mai fină.

Conținutul de acid gamma-linolenic (GLA) joacă un rol important în susținerea sistemului imunitar. GLA are efecte antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea inflamațiilor generale din organism, sprijinind imunitatea. GLA contribuie și la echilibrarea hormonală, fiind cunoscut pentru capacitatea sa de a diminua simptomele sindromului premenstrual și ale menopauzei, precum durerile abdominale, sensibilitatea sânilor sau fluctuațiile de dispoziție.

Acizii grași Omega-3 din uleiul de cânepă sunt esențiali pentru buna funcționare a creierului. Consumul regulat poate sprijini memoria, capacitatea de concentrare și performanța cognitivă generală. De asemenea, Omega-3 sunt asociați cu un risc redus de apariție a bolilor neurodegenerative, precum Alzheimer sau demența, prin protejarea neuronilor și îmbunătățirea comunicării dintre celulele nervoase.

Prin urmare, dacă te întrebi care este cel mai bun ulei de cânepă, trebuie să știi că produsul presat la rece și cu conținut 100% natural este cel mai potrivit.