Care este relația dintre stres și bolile cardiovasculare? Iată tot ce trebuie să știi, explicat de către Dr. Mădălina Bostan

Mădălina Bostan, medic specialist Cardiologie în cadrul Institutului de Boli Cardiovasculare Iași a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre care este relația dintre stres și bolile cardiovasculare.

Stresul nu afectează doar mintea, ci și inima, crescând riscul de boli cadiovasculare, de aceea, înțelegerea acestei legături este esențială pentru a preveni complicațiile și pentru a acorda mai multă atenție stilului de viață și controalelor medicale.

Iată care este relația dintre stres și bolile cardiovasculare

Medicul cardiolog a explicat în cadrul podcastului că există mai multe mecanisme prin care stresul poate afecta sistemul cardiovascular, începând cu modificarea stilului de viață.

„Mecanismele prin care stresul afectează sistemul cardiovascular sunt multiple. În primul rând, îmi modifică stilul de viață. Sunt stresat, atunci o să accentuez niște obiceiuri proaste, mă găsesc îndreptățit să mă apuc de fumat. Fumatul este factor de risc major pentru problemele cardiovasculare. Pe lângă țigară, îmi mai pot lua și un suc acidulat, pentru că e ca și o recompensă pe care mi-o ofer mie pentru tot stresul pe care îl am în ziua respectivă și o să mai așez lângă mine și alte lucruri nocive”, explică Dr. Mădălina Bostan.

De asemenea, medicul atrage atenția asupra faptului că alimentația a afectat mai mulți oameni decât au făcut-o calamitățile naturale sau alte patologii.

„Realitatea este că gogoșile și altele au omorât mai mulți oameni decât calamitățile naturale sau alte patologii, pentru că boala cardiovasculară determinată de acești factori de risc, este principalul ucigaș al planetei și deține acest loc de ani de zile”, menționează medicul cardiolog.

Chiar dacă de multe ori privim stresul ca pe o simplă stare de neliniște trecătoare, efectele lui asupra organismului sunt foarte profunde.

„Noaptea nu dorm bine pentru că mă gândesc la problemele pe care nu le-am rezolvat cu o zi înainte, deci somnul va fi afectat în mod cert, și clar după o zi stresantă sunt prea epuizat să mă duc la sală și devin sedentar. Deci, îmi modific în primul rând stilul de viață negativ, accentuând ceilalți factori de risc”, mai spune Dr. Mădălina Bostan.

Află din alt podcast și ce ne spune corpul despre echilibrul interior.

De ce sunt femeile mai afectate de stres?

Medicul a mai explicat și faptul că stresul afectează mai mult femeile, ca urmare a faptului că acestea sunt mai sensibile la ceea ce înseamnă emoție.

„Stresul în sine afectează mai ales femeile, asta ne spun statisticile și eu cred că asta este realitatea, pentru că femeile sunt mult mai sensibile la tot ceea ce înseamnă emoție, și într-adevăr, există anumite manifestări ale stresului, și anume, sindromul inimii frânte, care este de fapt o realitate medicală, că poți să mori de inimă rănită. Impactul pe care îl poate avea un eveniment nefericit, o veste proastă, poate determina la femei cu precădere, în special în menopauză, un tablou clinic ca de infarct ce se datorează descărcărilor acestor hormoni de stres de la vestea primită”, explică medicul cardiolog.

De asemenea, femeile care intră în menopauză au un risc mai mare de a dezvolta o afecțiune cardiovasculară, întrucât pierd producția hormonilor.

„Femeile clar sunt mult mai afectate, presiunea socială este mult mai mare asupra femeii, și atunci, ea manifestă mult mai des afecțiune cardiovasculară cauzată de stres. Altfel, bolile cardiovasculare sunt într-adevăr mult mai rare până la menopauză, dar ulterior, pierzând protecția hormonilor, lucrurile par să se grăbească și îi ajungem relativ repede pe bărbați”, mai spune Dr. Mădălina Bostan.

Pentru a afla toate informațiile referitoare la care este relația dintre stres și bolile cardiovasculare, accesează și vizionează podcastul integral AICI.