Cât de eficientă este fașa elastică pentru genunchi? Iată ce spun specialiștii!

Dr. Oana Cuzino afirmă că fașa elastică pentru genunchi este foarte eficientă pentru compresie ușoară, reducerea inflamației și susținerea articulației în cazul entorselor minore sau al activităților sportive, oferind stabilitate și diminuând durerea. Acționează prin aplicarea de presiune pentru a limita umflarea și a proteja ligamentele, fiind un suport util, dar limitat în comparație cu ortezele rigide.

Aceste fașe sunt folosite de obicei pentru a evita sau pentru a vindeca diferite afecțiuni ce pot să apară la nivelul genunchiului, de exemplu, entorse, luxații, inflamația articulației sau leziuni ale ligamentelor. În aceeași măsură, pot fi utilizate și pentru a diminua durerea, dar și pentru a oferi suport articulațiilor în timpul activităților sportive.

Cât de eficientă este fașa elastică pentru genunchi

Fașa elastică sau genunchiera de compresie este considerată un ajutor util în multe situații, dar eficiența ei depinde foarte mult de motivul pentru care o folosești și de modul în care o porți. În general, poate ajuta la susținerea articulației, reducerea durerii și prevenirea unor accidentări, însă nu este un tratament care rezolvă cauza problemelor de genunchi.

11:26, 13 Feb 2026

FOTO Menisc rupt, una dintre cele mai întâlnite problme ale genunchiului! Află cum se tratează astfel de leziuni!

Fașa elastică este eficientă mai ales pentru susținere, stabilizare și reducerea disconfortului, în special în caz de efort fizic, leziuni minore sau inflamație. Ea acționează prin compresie, care stabilizează articulația și susține mușchii și ligamentele din jurul genunchiului.

De asemenea, compresia poate reduce umflarea și durerea și poate ajuta la recuperare după entorse sau alte leziuni ușoare, sugerează dr. Oana Cuzino.

În plus, genunchierele sau feșele elastice sunt folosite frecvent pentru a proteja articulația în timpul activităților sportive, pentru a preveni accidentările și pentru a oferi stabilitate în mișcare. Unele modele pot chiar îmbunătăți circulația locală a sângelui, ceea ce ajută la reducerea inflamației și rigidității și poate accelera recuperarea.

Când ajută cel mai mult

Fașa elastică este mai utilă în situații precum dureri ușoare de genunchi, suprasolicitare după sport sau muncă fizică, entorse sau leziuni minore, instabilitate articulară sau slăbiciune musculară, recuperare după accidentări. În aceste cazuri, stabilizarea genunchiului reduce presiunea pe articulație și poate face mișcarea mai sigură și mai confortabilă.

Este important de știut că fașa elastică nu tratează cauza unei afecțiuni serioase. Nu vindecă rupturi de ligamente, leziuni grave de menisc sau artroză avansată. În aceste situații este doar un suport temporar și trebuie asociată cu tratament medical, fizioterapie sau alte intervenții recomandate de specialist.

Eficiența depinde mult de cum este purtată. Dacă este prea strânsă, poate afecta circulația și provoca disconfort. Dacă este prea largă, nu oferă susținerea necesară. De aceea, mărimea și tipul trebuie alese corect, ideal la recomandarea unui medic sau kinetoterapeut. Înainte de a achizioționa o astfel de față este important să consulți un medic sau un specialist pentru a te informa cum și când trebuie folosită. Este necesar să îți continui activititatea fizică în mod regulat chiar și atunci când porți o genunchieră, cu scopul de a-ți păstra forța și flexibilitatea mușchilor și articulațiilor.

Așadar, fașa elastică pentru genunchi este eficientă ca suport și protecție, mai ales pentru dureri ușoare, prevenirea accidentărilor și recuperarea după leziuni minore.