Cât mănâncă un bebeluș de 3 luni? Iată ce trebuie să știi despre dezvoltarea sa și câteva sfaturi utile

În primele 3 luni de viață, un bebeluș trece printr-o perioadă de dezvoltare rapidă, de aceea, este important să știi cât mănâncă în această perioadă.

Fie că este vorba de alăptare sau de hrănire cu formulă de lapte praf, este important să înțelegi care sunt nevoile nutriționale ale copilului în această etapă.

Cât mănâncă un bebeluș de 3 luni?

La vârsta de 3 luni, bebelușul nu este încă pregătit pentru diversificare. Singura sursă de hrană trebuie să fie laptele matern sau formulă. În general, un bebeluș de 3 luni mănâncă aproximativ 120-180 ml de lapte la o masă, cu o frecvență de 6-8 mese pe zi.

Asta înseamnă un total de 700-900 ml de lapte pe zi, dar cantitatea poate varia în funcție de greutatea copilului, apetitul său și ritmul de creștere. Un copil hrănit la sân își va regla singur porția de lapte. Alăptarea la cerere este recomandată, ceea ce înseamnă că nu trebuie să urmezi un program fix, ci să răspunzi semnalelor de foame ale bebelușului: plâns ușor, suptul pumnului, căutarea sânului.

RomaniaTV

Premierul Ilie Bolojan anunţă AL DOILEA pachet de măsuri de austeritate. E cutremur!

Observatornews.ro

Salatele din supermarket, duse la laborator: una conţinea o bacterie fatală. Reacţia companiei

În cazul bebelușilor hrăniți cu formulă, porțiile sunt ceva mai predictibile, dar și aici e bine să fii atentă la semnalele oferite de cel mic. Important este să nu forțezi copilul să termine biberonul dacă refuză, întrucât acesta poate duce la supraponderalitate.

Semnele că bebelușul este sătul includ încetinirea suptului, închiderea gurii sau întoarcerea capului. În schimb, un bebeluș flămând va suge energic, va plânge insistent sau va fi agitat.

În această perioadă, unii bebeluși pot avea puseuri de creștere, adică episoade de câteva zile în care par mai flămânzi și cer mai des de mâncare. Acestea sunt normale și semnalează o dezvoltare accelerată.

Aspecte esențiale de urmărit și greșeli frecvente

Pe lângă cantitatea de lapte, este esențial să urmărești și creșterea în greutate a copilului. Medicul pediatru va verifica dacă sugarul ia în greutate într-un ritm sănătos, iar acesta este cel mai bun indicator că bebelușul primește suficient lapte.

În mod normal, la 3 luni, un bebeluș cântărește între 5,5 și 6,5 kg, dar valorile pot varia. O greșeală frecventă este confuzia dintre plânsul de foame și plânsul cauzat de disconfort, oboseală sau nevoia de atenție.

Hrănirea excesivă poate duce la reflux, colici sau agitație. De asemenea, nu se recomandă introducerea de alimente solide sau cereale în biberon la această vârstă, chiar dacă pare că bebelușul „nu se satură”. Sistemul digestiv nu este pregătit pentru altceva în afară de lapte până la cel puțin 5-6 luni.

În cazul bebelușilor hrăniți cu lapte praf, este importantă respectarea instrucțiunilor de preparare: concentrația corectă, sterilizarea biberoanelor, respectarea intervalelor de timp. Un lapte prea concentrat sau prea diluat poate avea efecte negative asupra sănătății sugarului, fie prin constipație, fie prin dezechilibre nutriționale.

În același timp, trebuie menținut un echilibru între hrănire și somn. La 3 luni, un bebeluș doarme aproximativ 14-16 ore pe zi, inclusiv somnul de noapte și reprizele din timpul zilei. Un somn bun sprijină digestia și dezvoltarea, iar un program haotic de mese poate perturba aceste procese.

Cât mănâncă un bebeluș de 3 luni depinde de ritmul său de creștere, o medie fiind de 120-180 ml de lapte pe masă, însă este esențial să consulți și un medic pediatru, întrucât acest articol are doar un rol informativ.