Ce beneficii are pulberea de orz verde? Iată ce efecte are asupra organismului!

Pulberea de orz verde este tot mai populară în rândul persoanelor care vor să aibă un stil de viață sănătos. Pe lângă consumul regulat de fructe și legume, aceasta reprezintă o modalitate de a ne asigura că organismul nostru primește toți acei nutrienți de care are nevoie pentru a fi sănătos.

Orzul verde este o cereală ce se cultivă de mii de ani în țara noastră și care își are originile în Munții Himalaya. Este o soi de iarbă înaltă care în antichitate era denumită „pâinea celor săraci” datorită proprietăților energizante și nutritive și a faptului că oricine o poate cultiva.

Ce beneficii are pulberea de orz verde?

Pulberea de orz verde se obține prin evaporarea sucului proaspăt de orez verde până rămâne un praf fin și verde, bogat în clorofilă și săruri minerale, dar mai sărac în enzime decât sucul stors prin presare. Dacă nu ai posibilitatea de a cultiva și stoarce iarba de orz verde acasă, pulberea este o soluție foarte bună și accesibilă pentru tine, plină de beneficii.

Pulberea de orz verde are numeroase beneficii pentru organism, te poate ajuta să capeți vitalitatea, să îți menții tonusul și starea de sănătate optimă, să crești potența sau capacitatea de concentrare, dar și să tratezi afecțiuni ale stomacului, ficatului, sistemului nervos, circulator și endocrin.

O linguriță de pulbere de orz verde se amestecă cu 75 ml de apă sau suc de fructe, la temperatura camerei. Este indicat să nu amesteci pulberea cu apa minerală sau cu ceai fierbinte, pentru că îi distruge proprietățile terapeutice.

Doza aceasta se ia cu 30 de minute înainte de masă, de 1-2 ori pe zi pentru menținerea sănătății și a tonusului. Dacă se urmează un tratament curativ, doza se ia cu 30 de minute înainte de masă, de trei ori pe zi. Pulberea de orz verde nu are contraindicații și este și foarte accesibilă la preț.

Alte modalități de consum

Orzul verde se paote consuma în mai multe variante, toate acestea având aceleași efecte benefice asupra organismului, însă este important ca sursa din care provine planta să fie una organică. Pe lângă pulbere, se poate consuma și sub formă de suc, este cea mai recomandată formulă de consum a plantei, dat fiind faptul că-i păstrează nealterate toate proprietățile. Varianta stoarcerii prin presare la rece este cea recomandată.

O altă variantă sub care mai poate fi găsit pe piață orzul verde este cea a capsulelor sau tabletelor, însă este asemănătoare cu cea a pulberii de orz verde, singura diferență este doza.

De asemenea, orzul verde poate ajuta și femeile în timpul sarcinii, ținând la distanță oboseala specifică, anemia, lipsa vitaminelor și modificările hormonale ce duc la instabilitate emoțională și, datorită conținutului bogat de calciu, împiedică formarea calusului.

Se poate lua sub formă de capsule sau sub formă de suc proaspăt. Se poate combina și cu diverse alte suplimente naturale, precum cătină sau spirulină, pentru a crește mai mult aportul de vitamine și minerale.

Ca un plus, orzul verde poate fi administrat și în timpul alăptării penru că stimulează lactația și îmbunătățește calitatea laptelui, cu beneficii atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Consumul de pulbere de orz verde nu are contraindicații, singura atenționare fiind adresată persoanelor care au intoleranță sau alergie la gluten.