Ce beneficii pentru sănătate aduce extractul de păducel? Iată cum se consumă!

Extractul de păducel aduce beneficii în principal pentru sănătatea cardiovasculară, ajutând la normalizarea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea funcției inimii. De asemenea, contribuie la reducerea stresului și a anxietății, are un efect antioxidant și poate ajuta la reglarea nivelului de grăsimi din sânge.

Păducelul este o plantă care poate contribui la sănătatea inimii și a sistemului circulator, dar și la instaurarea unei stări de relaxare și calm. În același timp, extractul de păducel poate trata unele afecțiuni ale pielii sau ale părului.

Ce beneficii pentru sănătate aduce extractul de păducel

Cunoscut și sub denumirile de gherghin, mărăcine, păducel alb, mălaiul cucului sau mălăieș, paducelul crește spontan în toate zonele României, îndeosebi la marginea pădurilor, în zone defrișate, pe pășuni, în mărăcinișuri și în desișuri.

Păducelul este o plantă benefică pentru normalizarea tensiunii arteriale, atât în caz de hipertensiune arterială, cât și în caz de hipotensiune. Datorită elementelor din compoziție, conform studiilor efectuate pe animale, păducelul acționează ca un vasodilator și relaxează vasele de sânge restrânse, scăzând tensiunea arterială.

Păducelul este recomandat mai ales de către medicii cardiologi ca fiind cel mai bun tratament naturist împotriva hipertensiunii arteriale, planta în sine și produsele care sunt obținute din aceasta au rolul de a susține funcțiile inimii, de a îmbunătăți circulația sângelui, tonifiază pereții vaselor coronariene și stopează acțiunea nocivă a radicalilor liberi asupra vaselor de sânge și asupra inimii.

De asemenea, elementele din compoziția păducelului interacționează cu flora intestinală cu scopul de a îmbunătăți digestia. Datorită fibrelor din păducel, studiile efectuate au descoperit faptul că planta este un adjuvant natural pentru ameliorarea crampelor abdominale, combaterea constipației, dar și ameliorarea simptomelor unor boli mai grave, precum cancerul de colon sau ulcerul.

Mai mult de atât, păducelul ajută la eliminarea toxinelor din corp, iar conținutul ridicat de vitamina C ajută la creșterea activității globulelor albe, care fac parte din sistemul imunitar. Consumul regulat de păducel, în cantități moderate, ajută la combaterea bacteriilor și virusilor și ajută la menținerea unei stări generale de sănătate bună.

Dacă vrei să faci tinctură de păducel, tot ceea ce trebuie să faci este să pui într-o sticlă sau într-un borcan flori ori fructe de păducel, peste se adaugă alcool cât să acopere fructele, se acoperă totul și se lasă la macerat pentru trei săptămâni. Se filtrează totul și se mută în sticle mici care se închid ermetic și se depozitează într-un loc răcoros și întunecat.

Care sunt contraindicațiile la care trebuie să fii atent

Păducelul este bine tolerat, în general, dacă nu se consumă în exces. Păducelul și produsele obținute din acesta pot crește eficiența anumitor tratamente medicamentoase pentru inimă sau pot afecta eficiența altora.

Din acest motiv este indicat ca ceaiul de păducel și alte produse să fie consumate doar la indicația medicului, dacă există deja tratament prescris sau probleme de natură cardiacă.

Nici femeile însărcinate nu trebuie să bea ceai de păducel, deoarece poate cauza probleme fătului. Persoanele alergice pot avea de suferit dacă beau ceai de păducel timp îndelungat.

Câteva dintre efectele secundare asociate cu această plantă sunt: stare de greață; dureri de cap; palpitații; stare de amețeala etc.

Deoarece nu exista suficiente dovezi stiințifice care să confirme ca suplimentele și ceaiurile cu păducel pot oferi beneficii semnificative, consumul acestora nu trebuie să înlocuiască recomandările medicului specialist, iar dozajul și instrucțiunile de pe pachet trebuie să fie respectate. Este foarte important să reții că extractul de păducel aduce beneficii în principal pentru sănătatea cardiovasculară.