Ce efecte terapeutice au florile de sânziene? Iată ce trebuie să știi!

Florile de sânziene, cunoscute și sub numele de drăgaică, au multiple întrebuințări, fiind folosite atât în medicina tradițională, cât și în cosmetică. În principal, acestea sunt apreciate pentru proprietățile lor diuretice, antiinflamatoare, calmante și cicatrizante.

Tradiția românească acordă puteri magice florilor de sânziene, care înfloresc în a doua parte a lunii iunie și sunt asociate cu data de 24 iunie, numită și ziua de Drăgaică. Există atât sânziene albe, cât și galbene și sunt folosite ca remediu popular pentru tratarea mai multor afecțiuni, dar și în cosmetica naturistă.

Ce efecte terapeutice au florile de sânziene?

Florile de sânziene, cunoscute și sub numele de sânziene galbene sau drăgaică, sunt plante cu o lungă tradiție în medicina populară românească. Acestea au numeroase proprietăți terapeutice și sunt folosite atât intern, cât și extern, pentru tratarea diverselor afecțiuni.

În primul rând, florile de sânziene au un efect depurativ și detoxifiant, contribuind la eliminarea toxinelor din organism. Acest lucru se realizează prin stimularea sistemului limfatic și a funcției renale. De asemenea, au un efect diuretic ușor, ceea ce le face utile în combaterea retenției de apă și în susținerea sănătății rinichilor.

Pe plan nervos, sânzienele au un efect calmant și sedativ blând. Sunt recomandate în cazuri de anxietate, insomnie sau stări de agitație, fiind utile pentru relaxare și îmbunătățirea calității somnului. În medicina tradițională, sunt folosite și pentru reglarea funcției tiroidei, mai ales în hipotiroidism, deoarece se consideră că susțin activitatea glandei tiroide.

Florile de sânziene au și proprietăți antiinflamatoare și cicatrizante. Folosite extern, sub formă de cataplasme sau comprese, pot ajuta la vindecarea rănilor, iritațiilor pielii, eczemelor și acneei. În unele părți ale țării, sunt întrebuințate și pentru afecțiuni ale gâtului, fiind utilizate în gargare pentru calmarea durerilor în laringită sau faringită.

Sunt folosite adesea ca adjuvant în curele naturiste

În medicina populară, sânzienele erau considerate plante cu efecte antitumorale, deși acest aspect nu este susținut științific până în prezent. Cu toate acestea, sunt încă folosite ca adjuvant în unele cure naturiste, datorită proprietăților lor generale de susținere a organismului.

Modurile de utilizare ale sânzienelor includ ceaiul (preparat din flori uscate), tinctura (care are efecte mai concentrate), compresele (aplicate pe piele) și gargară. Pentru ceai, se folosesc una-două lingurițe de flori uscate la o cană de apă fierbinte, lăsate la infuzat timp de 10-15 minute.

Tinctura de sânziene se folosește și aceasta cu succes în tratarea stărilor de disconfort care apar la nivelul pielii. Poți tampona zona direct cu tinctură (planta se lasă la macerat în alcool etilic pentru obținerea acesteia) sau cu tinctură diluată (două lingurițe de soluție la un pahar de apă de 200 de ml).

Este important de menționat că, deși sânzienele sunt plante cu beneficii multiple, ele nu trebuie utilizate în exces și este recomandat sfatul unui medic sau fitoterapeut, mai ales în cazul persoanelor cu afecțiuni endocrine sau alte probleme de sănătate. De asemenea, femeile însărcinate sau cele care alăptează ar trebui să evite utilizarea sânzienelor fără aviz medical.

Florile de sânziene sunt o resursă naturală valoroasă, cu multiple întrebuințări în menținerea sănătății, atât pe plan intern, cât și extern. Folosite corect și cu precauție, pot fi un real sprijin în terapiile naturiste. Florile de sânziene se găsesc în magazine tip plafar, în piețe, dar, dacă reușești să ieși în aer liber în afara orașului sau în parcuri, le poți găsi și pe câmp.