Ce este psiho-dieta și cum a reușit Diana Dumitrescu să ajungă la silueta din adolescență

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Diana Dumitrescu își dorește să aibă silueta pe care o avea în adolescență, motiv pentru care s-a lăsat pe mâinile unui nutriționist și urmează o psiho-dietă. Actrița a explicat în ce constă procedura.

Diana Dumitrescu a ajuns prin intermediul psiho-dietei la rezultatul dorit după ce a avut destul de multe fluctuații de greutate în ultimul an. Actrița din serialul „Strada Speranței” de la Kanal D a reușit anul trecut să scape de 10 kilograme.

Diana Dumitrescu, despre psiho-dietă

Diana Dumitrescu a fost prezentă la o petrecere mondenă, unde a povestit că urmează o psiho-dietă și că este foarte mulțumită de rezultatele obținute. Actrița a mărturisit că psiho-dieta este foarte relaxantă și a reușit să piardă mai multe kg. Aceasta a mai spus că este foarte fericită deoarece poate să mănânce ce vrea, fără să aibă restricții alimentare.

10:46, 09 Jul 2026

FOTO Cauza oficială a morții actriței Ece İrtem. Raportul medico-legal clarifică circumstanțele decesului

„În primă fază am slăbit anul trecut 10 kg într-adevăr, cu o dietă foarte strictă, cu mâncare cântărită, dată de un nutritionist. După care m-am îngrășat la loc vreo 7 kg și nu am reușit foarte mult timp să slăbesc. Iar acum cu ajutorul psiho-dietei, cu Anca Alungulesei, am reușit să mai dau jos 5 kg și sunt în continuare sub dietă, dar este o dietă extrem de relaxată, în care mănânc cam ce vreau”, a declarat, pentru VIVA!, Diana Dumitrescu.

Diana Dumitrescu nu mănâncă 12-16 ore și ține post intermitent

Îndrăgita actriță a mărturisit ă vrea să transforme din psiho-dietă un stil de viață, deoarece are la bază principii care nu sunt greu de respectat.

„Unul dintre principiile pe care le abordează această dietă este intermittent fasting, adică mănânci în decursul a 8 ore, după care faci 12-16 ore pauză, e în funcție de fiecare cum se hotărăște să țină. Ce fac eu acum nu vreau să se rezume la o lună, două trei, ci vreau să devină un mod de viață”, a explicat ea, aceleași surse.

Actrița cântărește acum, 60 kilograme, dar susține, pentru aceeași sursă citată, că va continua psiho-dieta până când acul cântarului îi va arăta 50 de kilograme.

„Aș vrea să încep cu 5 oricum, să fie 53 sa fie 55, 57 nu m-am hotărât, dar mă uit, îmi place cum arăt și când o să zic gata , atunci o să mă opresc. Nu mă deranjează, pentru că nu m-am îngrășat. M-am învățat să îmi iau la mine o salată, o supă și atunci mi-a fost foarte simplu să mănânc în timpul zilei. Pentru că nu mâncam dimineața și mâncam doar la prânz, după care terminam filmările pe la 7, mă duceam acasă și mâncam, adică era foarte simplu de ținut. Când ajung pe platourile am foarte multă energie”, a concluzionat ea.