Culinar

Ce să consumi dimineaţa ca să scazi în greutate

Publicat: 11 feb. 2020

În zilele noastre, sănătatea precară este cea mai mare problemă cu care ne confruntăm. În Statele Unite ale Americii obezitatea este o problemă naţională, reprezentând principalul factor de deces. Aflând aceste lucruri, putem înţelege de ce, din ce în ce mai mulţi oameni manaca sănătos şi fac sport, singurul lucru sigur pe care îl pot face pentru pierderea în greutate. Însă, pe lângă exerciţii, exista şi alte lucruri mici pe care le putem face pentru a câştiga lupta cu kg în plus.

Această băutură specială va ajuta organismul să reducă nivelul de colesterol şi numărul kg.

Iată de ce aveţi nevoie:
-5 lamai organice;
– 5-6 fire de pătrunjel;
– 3 l. apa;
– 1 lingura bicarbonat de sodiu.

Instrucţiuni:

Tăiaţi lămâile şi pătrunjelul după care puneţi totul la fiert timp de 2 ore, la foc mic. Atunci când timpul a trecut, luaţi recipientul de pe aragaz şi lăsaţi să se aşeze, o oră. Îndepărtaţi ingredientele şi puneţi din nou la fiert pentru încă 3 ore.
La final, trebuie să vă rămână 1.5 l de sirop. Beţi în fiecare dimineaţă într-un pahar mic; compoziţia ar trebui să vă ajungă timp de 15 zile.



loading...

Adauga un comentariu