Ce simptome ai când ai o cădere de calciu și cum o poți corecta rapid? Iată ce trebuie să știi!

Căderea de calciu are numeroase simptome, fiind o afecțiune care afectează multe persoane. Din păcate, apariția ei e influențată de mai mulți factori. Din acest motiv este foarte important să știm care sunt cauzele, manifestările și tratamentul acestei probleme de sănătate.

Tot mai multe persoane s-au confruntat de-a lungul timpului cu simptome specifice lipsei de calciu, fără să le acorde prea multă atenție. Căderea de calciu, numită și hipocalcemie, are mai multe cauze și se poate manifesta în diferite moduri.

Ce simptome ai când ai o cădere de calciu și cum o poți corecta rapid

Căderea de calciu are o serie de simptome pe care le trecem cu vederea de cele mai multe ori. Printre acestea se numără parestezia, crampele musculare dureroase și tetania.

Parestezia reprezintă amorțeala sau furnicăturile care devin mai accentuate. Ele încep de la buricul degetelor și se prelungesc pe brațe, după care apar crampele musculare dureroase. Acestea pot duce inclusiv la tetanie, adică la blocare.

De asemenea, este foarte important să știm că fiola de calciu nu este întotdeauna necesară. Se recomandă consumul unei căni cu lapte sau cu apă ce conține puțin zahăr când apare o cadere de calciu în stadiu incipient.

Hipomagneziemia, adică scădere magneziului din corp, are o strânsă legătură cu hipocalcemia. Trebuie să știm că acestea pot apărea împreună și se manifestă prin transpirații nocturne. Leșinul este nu este întotdeauna o cauză a hipocalcemiei, ci poate fi un semn al altor probleme de sănătate.

Hipocalcemia se mai poate manifesta prin tremurături, senzație de „gol în stomac”, amețeli sau transpirații reci. De altfel, nu înseamnă că toți pacienții care au simptome asemănătoare suferă de această afecțiune.

Legătura dintre transpirație și lipsa de calciu

O cauză a scăderii bruște a nivelului de calciu din organism este efortul fizic intens. Mai multe studii au demonstrat de-a lungul timpului că activitatea fizică „întărește” oasele și previne osteoporoza. Totuși, oamenii de știință au pus sub semnul întrebării această teorie în ultimii ani.

Există cercetări recente care arată că pierderile de minerale prin transpirație, în urma unui program de exerciții solicitant, duc la o lipsă acută de calciu. Cu toate că s-ar putea să avem manifestări date de căderea de calciu pe termen scurt, totuși oasele rămân neafectate de această lipsă de calciu.

Dacă nu ai un aport suficient de calciu sau dacă suferi de o afecțiune care influențează în mod negativ nivelul calciului din corp, te poți confrunta cu diverse probleme de sănătate cauzate de fragilizarea oselor: în cazul copiilor, lipsa de calciu îi împiedică să crească suficient în înălțime; adulții pot avea probleme ale densității osoase, un factor de risc pentru osteoporoză.

Necesarul de calciu depinde de vârstă și de sex. Bărbații au nevoie de 1.000 mg pe zi, până la vârsta de 70 de ani. După aceea, au nevoie de 1.200 mg de calciu zilnic.

Femeile trebuie să aibă un aport de 1.000 mg de calciu pe zi până la 50 de ani. După această vârstă, au nevoie de 1.200 mg. Este important să recunoaștem simptomele unei căderi de calciu, pentru a le putea contracara cât mai repede și astfel, să prevenim altele mai severe.