Ceai cu efect antiinflamator! Cum te poate ajuta acesta să ameliorezi durerile

Aceste tip de ceai antiinflamator este tot mai popular pentru capacitatea lui de a calma durerile și inflamațiile. Aceste ceaiuri naturale sunt pline de antioxidanți și alte substanțe benefice, oferind o alternativă sănătoasă și plăcută la medicamentele obișnuite.

Ceaiurile antiinflamatoare, cum ar fi cele din ghimbir, curcuma sau mușețel, sunt cunoscute pentru abilitatea lor de a reduce inflamațiile și de a aduce un sentiment de bine. Inflamația este modul prin care corpul nostru reacționează la diverse probleme, dar poate deveni enervantă și dăunătoare dacă nu este controlată.

Stirile PROTV

Boala cu mortalitate de aproape 15%, care se transmite prin aer. „Simptomele seamănă în primele zile cu gripa”

RomaniaTV

Zi decisivă! Românii ar putea vota direct in turul II, între Lasconi şi Georgescu. Înalta Curte judecă contestaţia la decizia CCR de anulare a alegerilor prezidenţiale

Ceai cu efect antiinflamator

Inflamația poate fi ameliorată cu ajutorul remediilor naturale. Lăsată netrată, poate cauza afecțiuni serioase, care îți pot afecta sănătatea pe termen lung. Află care sunt ceaiurile cu un puternic efect antiinflamator și ce rezultate pot avea în organism.

13:44, 29 Nov 2024

FOTOLeacuri bătrânești pentru entorsă. Cum să scapi rapid de durere

Inflamația reprezintă o reacție naturală și benefică a corpului uman pentru: a lupta împotriva bolilor, a vindeca rănile și a preveni instalarea infecțiilor. Atunci când devine cronică, poate cauza o serie de probleme de sănătate.

Multe afecțiuni cronice se asociază cu inflamația, precum: diabetul, artrita, afecțiuni cardiovasculare, boala Alzheimer și cancerul. Combaterea constantă a inflamației de grad scăzut reprezintă un efort mare pentru organism și, în timp, îți poate slăbi sistemul imunitar.

Polifenolii din ceai, prezenți în unele dintre ierburile și condimentele utilizate într-o varietate de amestecuri de ceai, pot avea proprietăți antiinflamatoare puternice. Deși acestea pot varia în funcție de sortiment, majoritatea ceaiurilor pot avea efecte antioxidante mai puternice decât legumele și fructele.

Așadar, ceaiul verde conține compuși care pot suprima inflamația și pot bloca căile proinflamatorii din organism. Acesta ar putea contribui la protejarea inimii de leziuni si la prevenirea bolilor cardiovasculare. Unele sortimente pot avea concentrații ridicate de antioxidanți și compuși benefici, inclusiv galat de epigalocatechină, care ar putea avea efecte pozitive asupra: metabolismului, glucozei și factorilor de risc cardiovascular.

Ceaiul de mușețel reprezintă un ceai floral, care poate preveni inflamația și poate fi folosit în tratamentul cancerului. Acesta poate asigura numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv ameliorarea insomniei și problemelor digestive.

Printre ceaiurile cu efect antiinflamator se numără ceaiul de scorțișoară. Scorțișoara are efecte antioxidante și antibacteriene. Are capacitatea de a ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge și poate declanșa eliberarea de insulină. În plus, poate reduce durerea cauzată de inflamație.

Alte infuzii cu efect benefic pentru organism

Ghimbirul conține gingeroli, substanțe ce-i oferă proprietăți antiinflamatoare care pot sprijini organismul să răspundă la inflamația cronică și la durerea cauzată de aceasta. Așadar, rădăcina de ghimbir este un aliment foarte sănătos.

Ceaiul de cuișoare este printre ceaiurile cu efect antiinflamator. Cuișoarele conțin un compus chimic numit eugenol, de aceea ceaiul de cuișoare poate oferi proprietăți antiinflamatoare și anticancerigene. Acesta are un gust aromatic și o aromă puțin dulce și condimentată.

Ceaiul de turmeric conține curcumină. Aceasta sprijină combaterea substanțelor din organism care pot crește inflamația. Datorită proprietăților antiinflamatoare, poate lupta împotriva radicalilor liberi, aceștia fiind responsabili de durere și inflamație. Mai mult, suplimentele cu curcumină pot ameliora durerea artritică.

Ceaiul de busuioc sfânt, denumit și ceai tulsi, are un gust puternic și se folosește în medicina tradițională a anumitor țări. Acesta susține răspunsul antiinflamator al organismului atât la inflamația acută, cum ar fi roșeața în jurul unei leziuni, cât și la inflamația cronică, precum artrita.

Aceste tipuri de ceai antiinflamator nu înlocuiesc consultul medical, așadar cere sfatul medicului pentru orice tratament de care ai nevoie.