Diete si regimuri

Ceaiul eficient în prevenirea a aproape 60 de boli

Publicat: 23 ian. 2020

Ceaiul verde previne 60 de boli. Ceaiul verde ar fi eficient în prevenirea a aproape 60 de boli! Acesta este motivul pentru care este un cadou de la natură pentru sănătatea noastră, care este bine cunoscut.

Dar știți care sunt virtuțile reale ale acestui elixir natural?

Ceaiul verde este un energizant natural și sănătos

Ceaiul verde a fost folosit întotdeauna pentru puterile sale stimulatoare și energizante. Începerea zilei cu o ceașcă de ceai verde sau într-o perioadă de energie scăzută vă va ajuta să combateți oboseala.

Acest lucru se explică prin nivelul ridicat de cofeină și vitamina C.

Ceaiul verde previne 60 de boli. Beneficiile ceaiului verde

Puteri antioxidante. Întrucât este alcătuit din catechină, o moleculă din familia flavonoidelor cu puteri puternice de antioxidanți, ceaiul verde acționează asupra radicalilor liberi prezenți în organism și care îi sunt dăunători.

Catehina, 50% prezentă în băutură, reduce sau blochează oxidarea anumitor substanțe chimice.

Datorită acestei acțiuni cardio-protectoare, consumul de ceai verde reduce în mod regulat riscul de a contracta boli cardiovasculare. Consumul regulat de 3 căni zilnic ar reduce riscul de a face un atac de cord cu 11%.

Se spune, de asemenea, că efectele antioxidante ale ceaiului verde previn îmbătrânirea și osteoporoza.

Funcțiile anti-tumorale și anti-cancer ale ceaiului verde

Aceeași catechină are o acțiune anti-tumorală. Se spune că acest compus este cel mai puternic în prevenirea creșterii neo-vaselor care secretă celulele canceroase. Aceste catechine promovează buna funcționare a agregării trombocitelor din sânge, ceea ce împiedică formarea de cheaguri care înfundă arterele.

Consumul de ceai ar reduce această agregare de trombocite cu aproximativ 15%.

Ceaiul verde previne 60 de boli. Promovează funcțiile renale

Ceaiul verde este un diuretic puternic care are avantajul de a ajuta sistemul digestiv să funcționeze bine. În plus, consumul acestei băuturi ne permite să protejăm și să promovăm funcția renală în eliminarea toxinelor rele. Toate acestea ajută la curățarea corpului.

Virtutile de slabit recunoscute

Ceaiul verde te face să slăbești. S-au acumulat kilograme în plus în ultima perioadă? Deci, bea ceai verde! Integrarea băuturii într-o dietă de slăbire vă va ajuta să scăpați de ea permanent și să redobândiți o siluetă frumoasă.

Te întrebi cum este posibil acest lucru? Theina și polifenolul pe care îl conține băutura ajută la scăderea absorbției de calorii și carbohidrați și promovează arderea grăsimilor.

Ceaiul verde este, de asemenea, un excelent diuretic care promovează sistemul digestiv.

Ceaiul verde reglează nivelul de colesterol din sânge

Prin reducerea colesterolului rău și creșterea colesterolului bun, studiile arată că consumatorii obișnuiți de ceai verde au mai multe șanse să aibă niveluri de colesterol total mai mici decât cei care nu il consuma.

Flavonoizii din ceai au ceva de-a face cu acest lucru, deoarece împiedică intestinul să absoarbă acest colesterol.



loading...

Adauga un comentariu