Cinci parti ale corpului uman care sunt foarte murdare. Sfaturi pentru o igiena corecta

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Părţi ale corpului uman care sunt foarte murdare. Lipsa de precauţie atunci când vine vorba de igiena personală ne poate costa sănătatea. Duşul zilnic este esenţial pentru igiena personală, dar nu suficient pentru curăţarea în profunzime a unor părţi ale corpului.

Părţi ale corpului uman care sunt foarte murdare

Duşul zilnic, făcut de multe ori în grabă, ne face să curăţăm cu superficialitate anumite părţi ale corpului. Astfel, aici se acumulează cei mai mulţi germeni şi bacterii. Iată așadar care sunt cele cinci părţi ale corpului uman care sunt murdare.

Buricul

Una dintre cele mai murdare părţi ale corpului uman este buricul. Acesta poate conţine, potrivit specialiştilor, peste 2.300 de bacterii diferite. Din cauza formei ciudate, acesta permite acumularea de fibre de îmbrăcăminte, celule de piele moarte, transpiraţie şi săpun. Curăţă-l măcar o dată pe săptămână cu un beţişor de urechi înmuiat în apă şi săpun. Clăteşte bine, apoi şterge uşor cu un prosop moale.

Unghiile

Un studiu realizat în 2007 a evidenţiat existenţa de bacterii periculoase sub unghiile a 24% dintre bărbaţii şi a 15% dintre femei. Printre agenţii patogeni descoperiţi se numără şi cei care responsabili de apariţia diareei şi a vărsăturilor. Iar aceasta este o ameninţare reală în special pentru persoanele care obişnuiesc să îşi roadă unghiile. Spală-te bine pe mâini, având grijă să insişti atât pe suprafaţa unghiilor, cât şi sub ele.

Părţi ale corpului uman care sunt foarte murdare. Scalpul

Îngrijirea adecvată a pielii capului poate ajuta la prevenirea unor probleme precum mâncărimile sau crustele. Scalpul abundă în glande sebacee şi sudoripare, orice dezechilibru putând afecta sănătatea firului de păr. Ca urmare, trebuie să fie curăţat cu multă atenţie. Când faceţi duş şi va şamponaţi, frecaţi pielea capului pentru un minut sau două înainte de a clăti.

Laba picioarelor

Curăţarea labelor picioarelor este trecută, adesea, cu vederea. Alocaţi câteva minute pentru a le răsfăţa ţinându-le la înmuiat în apă caldă şi săpun. Spălați inclusiv zona dintre degete, apoi clătiți cu apa rece. Continuaţi ritualul folosindu-vă de piatra ponce, cu care să îndepărtaţi celulele moarte de pe piele. La final masaţi talpa și folosiți o cremă hidratantă.

Axilele

Mirosul de sub braţ nu este determinat neapărat de transpiraţie, ci de bacteriile care descompun celule de piele moartă. Faceţi duş zilnic, pentru a fi siguri că aveţi o igienă corespunzătoare. Insistaţi în zona axilelelor cu săpun antibacterian sau gel de dus. La final clătiţi şi uscaţi tamponând pielea cu un prosop curat.