Cititul în aer liber este mai bun pentru ochi, arată un studiu

Un nou studiu a constatat că citirea paginilor tipărite în exterior este mai bună pentru ochi decât „devorarea” cărților in interior.

Într-un parc, lângă mare sau instalat confortabil în grădina, citirea cărților afară este o adevărată plăcere pentru mulți cititori. Vești bune, un studiu a constatat că citirea de cărți în aer liber este bună și pentru ochi!

Oamenii de știință susțin că iluminatul exterior îmbunătățește nivelurile de contrast, facilitând vizualizarea literelor pe pagină. În acest studiu, cercetătorii de la Universitatea de Stat din New York College of Optometry (SUA) au căutat să înțeleagă beneficiile cititului în diferite condiții de lumină.

Vedere mai bună

„Cantitatea de lumină se schimbă continuu în lumea noastră vizuală. Lucrarea noastră demonstrează că luminozitatea imaginii ne modifică sensibilitatea la lumină și contrastul întunecat pentru a extrage în mod eficient informații din scene naturale. Rezultatele sondajului concluzionează că acum vă puteți simți bine când decideți să citiți cartea preferată afară”, spune dr. Hamed Rahimi-Nasrabadi, care a condus studiul, potrivit Sante Magazine.

Cercetătorul a mai clarificat: „Puteți spune că este dovedit științific că contrastul vizual crește în aer liber și, prin urmare, cititul în lumină puternică vă stimulează creierul vizual mai eficient, vă permite să vedeți literele mai bine si vă îmbunătățește vederea”.

Contrastul și intensitatea luminii

Într-o serie de teste efectuate pe pisici și oameni, echipa a măsurat comportamentul neuronilor vizuali ca răspuns la pătratele întunecate sau luminoase. Studiile au constatat că contrastul vizual a crescut în aer liber, indicând faptul că citirea în lumină puternică stimulează mai eficient creierul vizual, face literele mai ușor de văzut și îmbunătățește vederea. Rezultatele demonstrează că, la fel ca în cazul clarității vizuale, sensibilitatea la contrast depinde puternic de cantitatea de lumină. Rezultatele acestui studiu au fost publicate în Cell Reports.

„Modificările opuse ale contrastului întunecat și luminos cu intensitatea luminoasa pot fi demonstrate în neuronii cortexului vizual, scene naturale, și par a fi bine conservate la diferite specii de mamifere. Noile descoperiri pot fi folosite și pentru îmbunătățirea algoritmilor actuali de tratare a imaginii și măsurarea contrastului vizual”, a spus dr. Rahimi-Nasrabadi.