Cum îți poți rescrie realitatea? Iată cum poți să ajungi de la limitări la libertate, totul explicat de către Cornelia Russu

Cornelia Russu, antreprenoare, fondatoarea unui magazin de haine pentru copii, coproprietară a unei linii de suplimente alimentare, dar și specialist în reprogramare mentală, a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre cum îți poți rescrie realitatea și cum poți să îți învingi limitările.

Această discuție este foarte relevantă în contextul în care reprogramarea mentală ne poate oferi instrumentele pentru a deveni mai echilibrați, mai conștienți și mai pregătiți să luăm decizii pentru viața noastră.

Iată cum îți poți rescrie realitatea, cu ajutorul reprogramării mentale

Cornelia Russu a deschis discuția cu experiența sa personală, unde a povestit ce a făcut-o să își reseteze mentalitatea.

„Munceam foarte mult, însă nu obțineam ce îmi doream. Atunci a intervenit o reprogramare mentală și atunci am înțeles că eu nu mai vreau să fiu în felul în care am fost pentru că efectiv consumam foarte multe resurse. Nu mai puteam să ofer atenția pe care și-o doreau copii din partea mea, voiam să fiu implicată foarte mult”, povestește antreprenoarea.

După ce a luat decizia, a început să facă pașii necesari pentru a ajunge la obiectivul stabilit.

„Primul lucru pe care l-am făcut a fost să conștientizez. Trebuie să conștientizezi că ce ai tu nu funcționează. Prima dată am meditat jumătate de an, cel puțin de două ori pe zi, în fiecare zi și asta m-a ajutat. Dacă vrei să îți reprogramezi mintea pentru ceva, trebuie să o potolești, să o golești ca să îi dai o direcție nouă. După aceea, urmează direcția nouă. Creierul nu știe să funcționeze fără o direcție. Este un obiectiv care vine din chemarea sau menirea ta, sau unul care vine din ego”, mai menționează Cornelia.

Dacă obiectivul este unul ce vine din ego, specialista atrage atenția că drumul va fi unul mai lung și mai greu, dar nu imposibil.

„În această situație trebuie să lucrăm acel mușchi al neîncrederii. Chiar dacă creierul este cea mai sofisticată structură, poate fi ușor păcălit dacă știi cum să îl manipulezi. Dacă știi să îl împrietenești cu obiectivul tău, el te va duce acolo într-un timp foarte scurt”, explică specialista.

Află din alt podcast și cum poți să ajungi de la nesiguranță la perfomanță.

Câteva tehnici pentru a-ți da seama ce vocație ai

Pentru a veni în ajutorul celor care vor să își schimbe drumul în viață, însă nu își dau seama ce îi definește, Cornelia vine și împărtăsește câteva tehnici foarte utile, utilizate de către ea în consilierea cu persoanele care apelează la dânsa.

„Trebuie să mergi în copilărie și să îți aduci aminte ce făceai tu cu cea mai multă plăcere, unde erai tu cel mai mult timp. Acolo trebuie să cauți, noi avem toate soluțiile în noi. Când te gândești la o chestie, trebuie să îți dea fiori. O altă tehnică este să pui telefonul la distanță să te filmezi și să începi să scrii ce ai mai făcut în viața ta și după analizezi pe video reacțiile tale. În momentul în care ai trecut prin vocația ta, corpul tău va avea un comportament diferit față de celelalte lucruri scrise. Corpul știe toate întrebările”, menționează specialista.

De asemenea, persoanele mai pot apela la încă o tehnică, mult mai ușoară.

„O altă tehnică pentru atunci când sunteți deconectați și nu mai știți încotro trebuie să mergeți este să fiți atenți la ce vă întreabă mai des oamenii. Oamenii știu foarte bine să interpreteze punctul vostru de forte, la nivel inconștient, ei înțeleg că acolo este valoare”, mai spune Cornelia.

Antreprenoarea aduce în discuție și posibilele greutăți ce pot apărea în acest proces, însă care sunt normale și trebuie depășite.

„Dacă ai un obiectiv foarte mare, cel mai probabil creierul te va sabota, pentru că i se pare foarte lung drumul și nu crede ca va putea ajunge acolo. Pentru el asta înseamnă mult pericol, funcția lui de bază este să te mențină în siguranță și să îți optimizeze consumul de energie”, explică antreprenoarea.

Pentru a afla toate informațiile relevante despre cum îți poți rescrie realitatea, accesează și vizionează podcastul integral AICI.