LIVE VIDEO – Cum ne putem proteja sănătatea fizică în fața stresului cotidian

Miercuri, 4 februarie 2026, de la ora 14:30, #PodcastBZI, moderat de Irina Zaharia, aduce în prim-plan un subiect de maxim interes. Impactul stresului asupra sănătății fizice și psihice.

Invitata ediției este psihoterapeuta Elena Angela Roșcan, care explică modul în care stresul prelungit poate afecta profund organismul, contribuind la apariția unor afecțiuni grave și boli cronice, prin mecanisme care slăbesc organele interne și sistemul imunitar. Discuția evidențiază faptul că stresul nu discriminează, afectează atât adulții și vârstnicii, cât și copiii, cu consecințe pe termen lung dacă nu este gestionat corespunzător.
În cadrul podcastului sunt prezentate semnalele de alarmă pe care corpul le transmite atunci când stresul devine nociv, dar și măsuri concrete de prevenție, strategii de reglare emoțională și obiceiuri sănătoase care pot reduce riscul de somatizare și de îmbolnăvire.