Cum poți preveni arsurile solare? Iată tot ce trebuie să știi, explicat de către Claudia Artenie, medic primar dermatologie și estetică medicală

Vara este sezonul în care pielea noastră are cel mai mult de suferit din cauza expunerii prelungite la soare, de aceea, este important să știi cum poți preveni arsurile solare.

De la arsuri solare dureroase, la modificări ale alunițelor și riscuri dermatologice crescute, protejarea pielii devine esențială.

Ce menționează Claudia Artenie, medic primar dermatologie despre cum poți preveni arsurile solare

Doamna doctor Claudia Artenie, medic primar în dermatologie și estetică medicală explică în plin sezon estival cele mai importante aspecte legate de îngrijrea pielii vara. Printre cele mai importante se numără: cum prevenim și tratăm arsura solară, ce înseamnă un SPF corect și cum alegem cea mai bună cremă de protecție solară, dar și dacă este suficient SPF 50+.

„Cel mai bine este să prevenim arsurile solare, iar pentru a le putea preveni, este bine să știm în primul rând ce indice UV este în fiecare zi în funcție de oră. La starea vremii apare și acest indice UV, o așa numită putere a soarelui. Acesta poate fi chiar și peste 11, ceea ce înseamnă că atunci este foarte puternic și este bine să stăm cât mai mult în medii închise. Dacă este între 8 și 10 este bine să folosim creme cu factori 50+ de fotoprotecție, să le aplicăm foarte des și desigur, haine specifice, eventual, haine, pălării și ochelari de soare”, explică medicul.

De asemenea, doamna doctor mai pune accentul și pe importanța utilizării cremelor cu factor de protecție pentru a evita arsurile solare.

„În afară de indicele UV, ca să putem preveni arsurile solare, este bine să folosim creme cu factor de protecție. Personal, folosesc cremă cu factor de protecție indiferent de sezon, în fiecare dimineață”, mai menționează Claudia Artenie

Indiferent de starea vremii, este esențială folosirea factorului de protecție

Medicul primar de dermatologie și estetică medicală explică și faptul că indiferent de anotimp sau că este sau nu soare afară, factorul de protecție este esențial pentru a ne proteja de razele UV, care sunt de mai multe tipuri.

„Indicele SPF ne arată de fapt valoarea de protecție față de razele UVB. Razele UVB sunt cele care acționează superficial la nivelul pielii și ele sunt răspunzătoare de arsurile solare, dar și de cancerul de piele. Un alt tip de raze ultraviolete care acționează la nivelul pielii sunt razele UVA. Acestea pătrund mult mai profund și pe cremele cu factor de protecție ar trebui să vedem scris cremă cu spectru larg sau există un raport care apare între UVB și UVA, fiind bine ca acesta să fie de la unu la trei. Razele UVA pătrund mult mai profund, ele sunt răspunzătoare de apariția ridurilor, de îmbătrânirea prematură, dar și de cancerul de piele și de acele hiperpigmentări la nivelul pielii”, mai explică specialistul.

Multă atenție trebuie acordată și folosirii anumitor creme, întrucât și acestea pot cauza hiperpigmentarea, nu doar razele UV.

„Cremele cu retinol, acid salicilic, acid glicolic sau alte produse care fac un ușor peeling pot să provoace hiperpigmentări” menționează Claudia Artenie.

Pentru toate informațiile relevante despre cum poți preveni arsurile solare, poți accesa și viziona podcastul integral AICI.