Ultimul tun dat de Ilie Bolojan la Palatul Victoria! O firmă condusă de fiul unui membru PNL a primit 500.000 de euro pentru niște mașini pe care nici măcar nu le avea
Breaking News
FOTO Ultimul tun dat de Ilie Bolojan la Palatul Victoria! O firmă condusă de fiul unui membru PNL a primit 500.000 de euro pentru niște mașini pe care nici măcar nu le avea
Prima pagină » Sanatate » Diete si regimuri » Cum sa faci cea mai buna salata de sfecla rosie cruda
Cum sa faci cea mai buna salata de sfecla rosie cruda

Cum sa faci cea mai buna salata de sfecla rosie cruda

09 aug. 2016, 12:04,
în Sanatate
Urmărește BZI pe Google Urmărește BZI pe Google
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Sfecla rosie reprezinta o sursa excelenta de vitamina B, folati, mangan si potasiu. De asemenea, este o sursa buna de fibre, vitamina C, magneziu, fier, cupru si fosfor. Chiar daca suntem mai mult obisnuiti sa o consumam in fiarta, coapte sau in otet, sfecla rosie este foarte delicioasa si atunci cand se foloseste in stare cruda pentru salate. Trebuie doar sa stii cum sa o asezonezi pentru a-i conferi o aroma placuta. In plus, consumata in stare cruda, sfecla rosie isi pastreaza toti nutrientii intacti si va avea numai beneficii pentru sanatate.
Ca sa o consumi in stare cruda si sa o faci mai delicioasa, sfecla rosie merge de minune cu ceapa rosie, otet balsamic si mult patrunjel. Astfel obtii o salata din sfecla cruda pe care o poti consuma alaturi de orice mancare.
Ai nevoie de sfecla rosie data prin razatoare, patrunjel verde tocat marunt, ceapa rosie tocata marunt, sare, piper, ulei de masline extravirgin si otet balsamic (sau zeama de lamaie daca preferi). Se amesteca bine toate ingredientele si se consuma ca atare sau cu diverse tocanite preparate in casa. Astfel te asiguri ca vei consuma sfecla rosie in stare cruda macar de cateva ori pe saptamana.
sursa: eva.ro
Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri
Donație lunară
Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată
Alătură-te comunității noastre de susținători
Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant
Donație singulară
Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată
Contribuția ta face diferența
Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie
Articol recomandat
FOTO Florin Manole pregătește reorganizarea Ministerului Muncii. Ce se întâmplă cu angajații și pensiile de la 1 ianuarie 2027
Florin Manole anunță reorganizarea Ministerului Muncii, fără concedieri, și susține că pensiile vor crește de la 1 ianuarie 2027, conform legii. Ministrul Muncii a anunțat că intenționează să reorganizeze instituția pe care o conduce, după revenirea în funcție. Măsura urmărește redistribuirea angajaților în funcție de volumul de activitate din fiecare departament, astfel încât structurile cu […]
Florin Manole pregătește reorganizarea Ministerului Muncii. Ce se întâmplă cu angajații și pensiile de la 1 ianuarie 2027
a1.ro
Marco și ispita Gabriela au făcut dragoste la Insula Iubirii. Ce a mărturisit concurentul a doua zi, cu lacrimi în ochi
Observatornews.ro
15.000 de lei de la stat pentru românii cu panouri fotovoltaice. Înscrierile încep pe 20 noiembrie
as.ro
Ion Țiriac a făcut o dezvăluire rară despre nepoții lui. Ce sarcină uriașă le-a dat

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

BZI - Editia Digitală - pdf
07 noiembrie 2026
07 noiembrie 2026
Articole similare
Femeie atacată de soț în plină stradă, la Caracal. Bărbatul a fost prins de polițiști. Avea ordin de protecție împotriva lui
08:40
Femeie atacată de soț în plină stradă, la Caracal. Bărbatul a fost prins de polițiști. Avea ordin de protecție împotriva lui
Fondatorul mișcării ruse „Statul Masculin” neagă implicarea în amenințările cu bombă din Europa. Ce spune despre alertele care au perturbat traficul aerian
08:00
Fondatorul mișcării ruse „Statul Masculin” neagă implicarea în amenințările cu bombă din Europa. Ce spune despre alertele care au perturbat traficul aerian
Horoscop 7 noiembrie 2026. Zodia care primește o veste neașteptată și trebuie să își schimbe planurile
07:40
Horoscop 7 noiembrie 2026. Zodia care primește o veste neașteptată și trebuie să își schimbe planurile
Milițianul și-a luat apartament moca
02:01
Milițianul și-a luat apartament moca
Șoferii cer modificări la o intersecție din Iași! Se produc frecvent accidente din cauza virajului la stânga
02:00
FOTO Șoferii cer modificări la o intersecție din Iași! Se produc frecvent accidente din cauza virajului la stânga
Primăria Strunga caută o firmă care să preia gestionarea serviciului de iluminat public din localitate! Contractul valorează aproape 300.000 de lei
02:00
Primăria Strunga caută o firmă care să preia gestionarea serviciului de iluminat public din localitate! Contractul valorează aproape 300.000 de lei
VIITORUL ROMÂNIEI ( anapestic)
02:00
VIITORUL ROMÂNIEI ( anapestic)
Copil de 11 ani, atacat și strâns de gât de un recidivist, în plină zi, la Belcești! „Se trezește noaptea plângând!”
02:00
FOTOVIDEO Copil de 11 ani, atacat și strâns de gât de un recidivist, în plină zi, la Belcești! „Se trezește noaptea plângând!”
Un bărbat de 54 de ani s-a îmbătat și s-a izbit cu mașina de un autoturism condus de o tânără de 33 de ani. După incident, a fost arestat
02:00
Un bărbat de 54 de ani s-a îmbătat și s-a izbit cu mașina de un autoturism condus de o tânără de 33 de ani. După incident, a fost arestat
Adrian Șinca crește de 18 ani păsări din rasa Brahma, cu care a participat la competiții importante. „Am ajuns și în Germania să achiziționez păsări”
02:00
FOTOVIDEO Adrian Șinca crește de 18 ani păsări din rasa Brahma, cu care a participat la competiții importante. „Am ajuns și în Germania să achiziționez păsări”