Cum să ne spălăm corect pe mâini

În contextul epidemiologic cu care România se confruntă, autoritățile reamintesc importanța deosebită care trebuie acordată spălării corecte a mâinilor pentru a preveni răspândirea noului coronavirus.

1) Când trebuie să ne spălăm pe mâini?

• după ce vă suflați nasul, tușiți sau strănutați
• după ce ați luat contact cu suprafețe din afara casei, inclusiv bani
• înainte de a lua masa
• imediat după întoarcerea la domiciliu dintr-un spațiu public.

2) Cât timp trebuie să dureze spălarea mâinilor?

Ar trebui să vă spălați pe mâini cel puțin 20-30 de secunde. De multe ori, oamenii uită această regulă și consideră că este suficient să-și ude mâinile cu apă și săpun, după care să le treacă rapid sub jetul de apă de la robinet. Total greșit.

3) Care sunt pașii care trebuie urmați atunci când ne spălăm pe mâini?

• Udați bine mâinile cu apă
• Adăugați săpun
• Frecați mâinile puternic, pentru a crea spumă
• Frecați puternic spatele palmei cu cealaltă mână
• Frecați spațiile dintre degete
• Frecați podul palmei cu degetele celeilalte mâini
• Frecați bine spatele degetor
• Frecați bine degetele mari și încheieturile mâinilor
• Clătiți bine mâinile și apoi uscați-le folosind o cârpă curată sau un prosop de unică folosință.