Cum să-ţi întăreşti imunitatea. Sfat de la medicul Monica Pop

Cunoscutul medic Monica Pop a oferit un sfat persoanelor care doresc să își crească imunitatea, în perioada aceasta când pandemia de coronavirus a fost declarată de către OMS.

Dr. Monica Pop oferă o recomandare de stimulare a imunității. Iată care este aceasta, potrivit medicului:

• Isoprinosine 3 pe zi, un flacon
• Vitamina A – 2 capsule pe săptămână (sau 1-2 ml se bea din soluţie de Vit A)
• Vitamina D3, f f importantă și necesară, 3000-5000 u zilnic. La persoane cu deficit mai mare, chiar 8000 – 10000 u/zi.

Totul 1 lună.

Apoi, continuati cu Vitamina D3 minimum 2-3000u zilnic, permanent. Şi, anual măcar (dacă nu la 6 luni), faceţi o determinare pentru această vitamină, ale cărei valori normale se află între 30-100.

Aproape toată populaţia are deficit de Vitamina D3 şi astfel e mult mai expusă la contaminări sau îmbolnăviri (orice). Nu uitaţi să mâncaţi o proteină înainte de a ieşi din casă (ou, brânză, şuncă) pentru ca mecanismul de apărarea să fie în “acțiune”!

Astfel, şansele de îmbolnăvire vor fi mult, mult mai mici!”, spune managerul Spitalului de Urgenţe Oftalmolgice, prof. dr. Monica Pop.