Dan Alexa, între performanță și familie: „Maică-mea e icoana mea!”. Confesiuni emoționante din culisele Asia Express

Deși viața personală a trecut prin două divorțuri, Dan Alexa demonstrează că valorile de familie rămân pilonul principal al existenței sale.

La 46 de ani, fostul fotbalist și actual antrenor se declară „trup și suflet pentru familie”, iar cea mai recentă mărturisire a sa, făcută în cadrul emisiunii Asia Express, a emoționat o țară întreagă.

Dan Alexa, între performanță și familie

În episodul 33 al competiției „Drumul Eroilor”, Alexa a vorbit cu o sinceritate dezarmantă despre femeia care i-a marcat viața,  mama sa. „O iubesc pe mama ca pe mine. Maică-mea e icoana mea. E viața mea, maică-mea e inima mea”, a spus Dan Alexa, cu lacrimi în ochi, în timpul unei probe care i-a stârnit amintiri profunde din copilărie.

Gesturile sale, privirea și tonul vocii au transmis un val de emoție atât partenerului său de echipă, Gabi Tamaș, cât și telespectatorilor care l-au descoperit într-o nouă ipostază, cea a fiului recunoscător.

13:26, 12 Dec 2025

FOTO Din păcate este vorba de Andreea Tonciu. Vestea a venit ca un trăznet

13:19, 12 Dec 2025

FOTO Iulia Vântur revine cu primul ei cântec în limba română, „Colinde, Corinde”. „Această piesă este un vis împlinit…”

Mama antrenorului nu este străină de ochii publicului. Cu aproape un deceniu în urmă, a fost surprinsă plângând de fericire în tribune, în timpul unui meci al Rapidului, echipa condusă atunci de fiul său. Fotografia ei, cu lacrimi în ochi, a devenit virală pe rețelele sociale.

„Am plâns de bucurie, cea mai mare emoție. La toate golurile am plâns. Sănătate acum, că dacă are sănătate, are de toate. Sunt foarte mândră de el”, spunea mama lui Dan Alexa, la finalul meciului.

Prezența ei la meciuri era un adevărat eveniment, deși distanța dintre localitatea natală și București făcea aceste momente rare. Pentru Alexa, fiecare revedere cu mama sa a fost o sursă de forță și echilibru.

Participarea lui Dan Alexa la Asia Express nu a fost doar o provocare fizică, ci și una interioară. În timpul show-ului, antrenorul a demonstrat că este un om disciplinat, puternic și profund. Experiența i-a schimbat nu doar mentalitatea, ci și stilul de viață.

„Am slăbit pentru că așa am vrut eu. Am fost la Asia Express. Am slăbit foarte multe kilograme. Când m-am întors acasă, a mai urmat un Asia Express X 2”, a declarat Dan Alexa, într-un interviu pentru Gazeta Sporturilor.

Fostul fotbalist a pierdut 13 kilograme pe parcursul competiției, trecând de la 92 la 79 de kilograme. „Acum mă stabilizez. Nu mai vreau să mă îngraș”, a adăugat acesta.

Dieta strictă a lui Dan Alexa

După întoarcerea din Asia Express, Alexa a decis să își mențină silueta adoptând o dietă bazată pe fasting intermitent. „Mănânc o dată pe zi, seara. Fac fasting 20 de ore. Dar nu simt nevoia să mănânc… Beau cafea și o beau cu lapte… și seara mănânc cât vreau”, a mărturisit Dan Alexa.

Această disciplină, combinată cu activitatea fizică și un echilibru mental redobândit, pare să-l fi transformat complet. Antrenorul a demonstrat că, dincolo de competiție și faimă, valorile care îl definesc sunt familia, echilibrul și respectul pentru cei care l-au crescut.

Indiferent de provocările personale sau profesionale, Dan Alexa rămâne un familist autentic, care nu uită de unde a plecat și cine l-a format.