De ce ai gura uscată noaptea? Află de ce apare xerostomia și cum se tratează!

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Ai gura uscată noaptea pentru că atunci nu se produce suficientă salivă. Saliva este foarte importantă pentru sănătatea gurii. Lipsa de salivă poate duce la apariția cariilor dentare, iar simptomele gurii uscate includ disconfort, dureri de gât și probleme de înghițire.

Sindromul de gură uscată, cunoscut și sub denumirea de xerostomie sau hiposialie, se caracterizează printr-o secreție salivară scăzută, care poate avea un caracter tranzitoriu sau persistent. Saliva este produsă de glandele salivare, care sunt glande anexe ale cavității bucale. Aceste glande perechi sunt grupate în glande salivare principale și glande salivare accesorii.

De ce ai gura uscată noaptea

Majoritatea dintre noi a experimentat, cel puțin o dată în viață, senzația de gură uscată, cauzată cel mai probabil de deshidratare sau de dormitul cu gura deschisă. Pentru ceilalți, uscăciunea gurii poate deveni o problemă cronică, pentru că le afectează viața de zi cu zi. Cercetările estimează că aproape unul din patru adulți suferă de gură uscată sau xerostomie și numărul de cazuri poate crește odată cu înaintarea în vârstă.

Gura uscată nu este o boală în sine, ci un simptom al altor afecțiuni. Poate fi cauzată de utilizarea medicamentelor, de fumat, de tratamentul cu radiații, de îmbătrânire și chiar de boli precum diabetul sau boala Parkinson. Cele mai frecvente simptome ale gurii uscate includ senzația de sete, o gură uscată și lipicioasă, buzele crăpate, arsuri/furnicături în gură și pe limbă și respirație urât mirositoare.

De asemenea, există o legătură directă dintre gura uscată și boala de reflux gastroesofagian. Pacienții diagnosticați cu reflux gastroesofagian trebuie să urmeze un tratament medicamentos pentru gestionarea simptomelor cu care se confruntă. Aceste medicamente provoacă frecvent gură uscată la cei care au nevoie de medicamente zilnic. Se pare că atunci când tratamentul este întrerupt, acest simptom dispare.

Ce tratament se recomandă

Abordarea corectă este identificarea și adresarea cauzei care stă la baza senzației de gură uscată. Dacă este vorba despre un tratament medicamentos care cauzează senzația, este recomandat să discuți acest lucru cu medicul de familie, pentru a schimba schema de tratament sau dozajul medicamentelor.

De asemenea, dacă este rezultatul unei disfuncții a glandelor salivare, medicul îți poate prescrie un tratament pentru echilibrarea fluxului salivar.

Dacă senzația de gură uscată intervine ocazional și nu se cronicizează, există o serie de bune practici pe care le poți implementa în rutină pentru a ameliora senzația de uscăciune. E important o hidratare corespunzătoare pe timpul zilei și înainte de culcare, asta deoarece corpul se deshidratează pe parcursul orelor de somn. Nu te îngrijora dacă te trezești pe timpul nopții să bei apă, deoarece astfel îți vei ajuta corpul pe partea de hidratare, pe parcursul nopții.

De asemenea, mestecarea frecventă a gumei fără zahăr poate ajuta la stimularea secreției de salivă ceea ce permite umezirea suficientă a gurii. Optează pentru gume de mestecat care conțin wlytol, un ingredient antibacterian și anticarii specific gumelor. Prin acest obicei poți înlătura senzația de uscăciune a gurii și împrospătează respirația, în același timp.

Mai mult de atât, un consum de crudități, sub formă de gustări, poate favoriza umezirea cavității bucale deoarece fibrele conținute de acestea stimulează activitatea glandelor salivare. Morcovii, țelina, merele sau perele sunt opțiuni excelente care îți asigură o gustare pe deplin sănătoasă. E important de reținut că ai gura uscată noaptea pentru că atunci nu se produce suficientă salivă.