Dieta cu care Ariana Grande se mentine la 48 de kg, la o inaltime de 1,55 m

a:3:{s:7:"site_id";i:7;s:6:"old_id";i:75301;s:8:"site_url";s:15:"sanatate.bzi.ro";}

Ariana Grande a recunoscut ca ori de cate ori mai pune cateva kilograme, recurge la dieta cu mere, iar surplusul de grasime se topeste intr-un timp record.

Pe parcursul celor 5 zile de dieta sunt permise carnea slaba, branza cu continut redus de grasime si apa, minimum 2 litri pe zi.

Dieta cu mere – meniu pe 5 zile

Ziua 1: mic dejun, pranz, cina – mere (nu mai mult de 1,5 kilograme)

Ziua 2: mic dejun – 2 mere, pranz – un mar si o salata de legume cu doua feliute de branza slaba, stropita doar cu zeama de lamaie, cina – 3 mere

Ziua 3: mic dejun – un mar, o felie de paine integrala si o felie de sunca slaba de curcan, pranz – un mar, o salata facuta doar din jumatate de salata verde, 2 morcovi rasi si jumatate de ceapa, cina – 3 mere.

Ziua 4: mic dejun – un mar, o felie de sunca slaba de pui sau curcan si o felie de paine integrala, pranz – un mar, o salata de legume fierte (exclus cartofi) cu 200 gr ton in conserva, cina – 3 mere si un bol cu lapte cu continut scazut de grasime si cereale integrale.

sursa: one.ro

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

FOTO Detalii de ultim moment în cazul crimei din Piatra Neamț. Martorii susțin că agresorul ar fi vrut să atace din nou după uciderea tatălui său

Noi detalii ies la iveală în cazul crimei din Piatra Neamț. Martorii susțin că agresorul ar fi încercat să continue comportamentul violent și după uciderea tatălui său. Cazul care a zguduit municipiul Piatra-Neamț și întreaga țară continuă să genereze reacții puternice, pe măsură ce apar noi detalii despre circumstanțele în care un polițist de 50 […]

Lasă un răspuns Anulează răspunsul