Dieta cu care Mara Bănică a slăbit 15 kg în 2 luni. Preferata vedetelor

Mara Bănică nu a avut dintotdeauna silueta pe care i-o ştim acum. În urmă cu câţiva ani ajunsese să poarte haine măsura L, motiv pentru care s-a apucat de slăbit. Schimbarea pe care a făcut-o în viaţa ei a fost de bun augur. În numai 2 luni a reuşit să slăbească 15 kilograme. Ce dieta a urmat Mara Bănică pentru a ajunge la 54 de kilograme?

Într-adevăr, vedeta TV a dat jos toate kilogramele de care a vrut să scape, dar au fost şi probleme. La un moment dat, a fost dusă la spital pentru că fusese găsită leşinată în propria casă. În mod ideal, să slăbeşti sănătos înseamnă să dai jos cam 2-4 kilograme pe lună, nu 7, cum a dat ea. Nu este vorba, nici pe departe, de dieta daneză.

Dieta cu care Mara Bănică a slăbit

Regimul alimentar este foarte popular în rândul persoanelor care vor să aibă parte de o schimbare totală. Atenţie însă, pentru că testează limitele oricărui organism. Iată care sunt detaliile pe care trebuie să le ştii:

• regimul durează timp de 9 săptămâni;
• în fiecare săptămână se mănâncă doar anumite categorii alimentare;
• regimul alimentar este combinat cu programul fizic intens.

“În prima săptămână mănânci cât poţi brânză cottage şi legume crude, anumite legume. Am acceptat 62 de kilograme, 64, dar am ajuns la 69,8 şi deja îmi cumpăram haine măsura L, la o înălţime de 1,63, deci aveam mult. În prima săptămână când m-am apucat de dietă mi-a fost foarte rău, eram foarte moleşită, nu mai aveam chef de nimic. În a doua săptămână mănânci carne, în a treia săptămână le combini. La mine a dat rezultate. Dieta durează nouă săptămâni. Problema e că eu am reluat-o. Apucându-mă şi de sală, am exagerat şi am căzut în casă. M-a găsit copilul”, a spus Mara Bănică.

Ca să-şi menţină silueta, Mara Bănica a renunţat la alimentele cu multe calorii, pe care obişnuia să le consume foarte mult înainte.

Cine este Mara Bănică

Mara Bănica a fost jurnalist, corespondent de război în Kosovo şi Irak şi Afganistan. De asemenea, a realizat materiale şi despre atentatele din Spania, Londra, dar şi despre eliberarea Faşiei Gaza. Are un băiat de 10 ani dintr-o relație de scurtă durată şi s-a căsătorit anul acesta. Nu spune nu ideii de a mai avea încă un copil, cât de curând posibil.
În urmă cu câţiva ani, un fost iubit ar fi vrut să facă bani pe seama ei, ameninţând că publică o fotografie cu ea, destul de compromiţătoare. Pentru a nu-i permite acest lucru, chiar ea a publicat fotografia.

„Această fotografie va apărea în ziare. Mi se pare corect să o vedeţi aici, prima oară. În fond…nu-i vina mea ca un fost vrea să câștige bani din asta. Mi se pare fair să arăt înaintea lui…”, scria Mara pe profilul său de Facebook, la acea vreme.

Mara Bănică s-a căsătorit anul acesta, după o relaţie de 5 ani. Totuşi, nu vrea să spună cu cine.

„Nu vreau să îl arăt deloc. Și nu își dorește nici el. Suntem de un an și ceva împreună. E o relație frumoasă, este un om cu care mă potrivesc și cu care mă înțeleg foarte bine.”