Dieta Thonon, care promite să te scape de 10 kilograme. Meniu

Dieta Thonon vine ca o completare la toate dietele care au apărut până acum. Inspirată de rezultatele anterioare, această cură de slăbire este strictă și la obiect. Condiția pentru a înregistra rezultatele promise este respectarea întocmai a regimului.

Dieta Thonon este una dintre cele mai în vogă diete hipocalorice. Favorizează pierderea a 10 kg în 14 zile, motiv pentru care nu este recomandat s-o ții decât în cazuri excepționale, nu mai mai mult de o dată pe an și sub nicio formă fără a te consulta înainte cu un medic.

Dieta Thonon este destinată doar persoanelor sănătoase și motivate. Este interzisă femeilor însărcinate, celor care alăptează, copiilor și persoanelor în vârstă. Meniul pe care îl propune dieta Thonon este sărac în grăsimi și zahăr, dar bogat în proteine. Nu sunt acceptate abaterile de la dietă.

Luni

• Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite
  Prânz: 2 ouă tari, orice cantitate de spanac, dar fără sare
• Cină: o bucată de friptură, salată verde și țelină în orice cantitate

Marți

• Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite
• Prânz: o bucată mare de friptură, salată verde și roșii, fructe
• Cină: șuncă de Praga în orice cantitate

Miercuri

• Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite, o chiflă cu cereale
• Prânz: 2 ouă fierte tare, salată verde cu roșii la discreție
• Cină: șuncă de Praga, salată verde la discreție

Dieta Thonon, care promite să te scape de 10 kilograme în mai puțin de 30 de zile. Regimul alimentar complet, pe zile

Joi

Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite, o chiflă cu cereale

• Prânz: un ou fiert tare, morcovi cruzi sau sotați, o bucată de cașcaval
• Cină: fructe în orice cantitate, un iaurt natural

Vineri

• Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite, 100 g morcovi rași
• Prânz: pește fiert, 2 roșii
• Cină: o bucată de friptură, salată verde în orice cantitate

Sâmbătă

• Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite, o chiflă cu cereale
• Prânz: pui la grătar în orice cantitate
• Cină: 2 ouă fierte tare, morcovi cruzi sau fierți la discreție

Duminică

• Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite
• Prânz: o bucată de friptură, fructe în orice cantitate
• Cină: Ai dreptul să mănânci tot ce vrei

Din a 8-a zi se reia meniul săptămânii anterioare. Să fiți pregătiți pentru senzația de foame, este normală, dat fiind că este o dietă hipocalorică.