LIVE VIDEO – Elena Angela Roșcan, psihoterapeut, vine astăzi la #PodcastBZI, la o discuție despre relații, singurătate și felul în care oamenii se raportează la sărbătorile de iarnă

Miercuri, 19 noiembrie 2025, la #PodcastBZI, de la ora 14.30, Irina Zaharia o are ca invitată pe Elena Angela Roșcan, psihoterapeut.
Pe măsură ce se apropie luna decembrie, multe cupluri încep să își facă planuri pentru vacanțe, concedii și momente petrecute în familie. Însă, în contrast, există o categorie tot mai vizibilă persoanele singure, care resimt această perioadă ca pe una apăsătoare și dificilă.

Psihoterapeutul Elena Roșcan va explica, în cadrul podcastului, de ce sărbătorile pot amplifica sentimentul de singurătate, dar și cum pot cei care nu sunt într-o relație să gestioneze mai bine emoțiile asociate acestei perioade. Aflăm cum percep oamenii singuri apropierea sărbătorilor? Ce pot face pentru a nu rămâne captivi în izolare și tristețe? Cum pot crea conexiuni autentice, fără presiune, chiar dacă nu au un partener de viață? Care sunt recomandările specialiștilor pentru traversarea sănătoasă a acestei perioade? Aflăm remedii simple și eficiente, de la ritualuri personale care reduc anxietatea, până la moduri sănătoase de a-ți extinde cercul social, dar și despre de ce nu ar trebui să punem presiune pe ideea de „a nu rămâne singur cu orice preț”.