Este adevărat că nu poți slăbi dacă ai probleme cu tiroida? Iată tot ce trebuie să știi despre procesul de slăbire, explicat de către Mădălina Drăgan

Mădălina Drăgan, medic endocrinolog și nutriționist a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre dacă este adevărat că nu poți slăbi dacă ai probleme cu tiroida.

Multe persoane cred că este imposibil să slăbească atunci când glanda tiroidă nu funcționează corect, însă realitatea este mai complexă. Tiroida joacă un rol esențial în reglarea metabolismului, iar tulburările ei pot influența greutatea, dar nu o determină în mod absolut.

Este adevărat că nu poți slăbi dacă ai probleme cu tiroida?

Mădălina Drăgan a explicat în cadrul podcastului că răspunsul corect este și da, și nu, depinzând de TSH.

„Da și nu, da atunci când TSH-ul este crescut, hormonul care stimulează tiroida să secrete hormonii care țin balanța asta a noastră, inclusiv psihică de nervozitate, dar nu este niciun pacient lăsat cu TSH crescut, se face tratament și atunci nu ar fi nicio problemă ca acel pacient să slăbească. Sunt foarte multe persoane care dau kilogramele jos, dar le pun la loc, deci menținerea este o adevărată provocare. Stresul provoacă dezechilibru hormonal și atunci ajunge la un moment dat să pună capac și vine și la tiroidă, și la nivel de suprarenală, cortizolul și alți hormoni care intervin în această balanță, și kilogramele în plus, dar și starea de nervozitate care poate surveni în urma dezechilibrului hormonal sau stimulează sistemul imun, care atacă tiroida, dă într-o tiroidită autoimună, se distruge țesutul și nu mai secretă apoi”, menționează medicul endocrinolog.

De asemenea, a explicat și de ce se crede faptul că persoanele care au o patologie tiroidiană nu pot slăbi.

„Este un mit, tot s-a dus vorba, pentru că așa zic cei din jur, dar așa cum am zis, atât timp cât hormonii sunt ok, nu ar fi niciun motiv pentru care să nu slăbească. Dacă îi spui creierului în fiecare zi că nu slăbești, atunci nu vei slăbi. Nu am avut până acum niciun pacient sau client care să nu slăbească și am avut persoane care au luat inclusiv hormoni pentru anumite afecțiuni”, mai spune Mădălina Drăgan.

Află din alt podcast și cum putem pune agitația pe pauză.

Ce alimente pot activa metabolismul

Medicul endocrinolog a menționat și ce alimente ne pot activa metabolismul pentru a slăbi.

„Avocado are grăsimi bune, care stimulează inclusiv metabolismul și nu are pic de carbohidrat care să îți crească glicemia și nu mai ia din depozite, dar el nu are, are grăsimi bune care ajută inclusiv la nivelul creierului. Este alimentul pe care în fiecare dimineața mi-l dau atât mie, cât și copiilor mei. Apoi ghimbir, ardei iute, cele care intră în sfera celor mai picante, condimentele de pe partea asiatică, lămâia, sunt diete, dar aș prefera să fie un obicei care nu este inclus într-o dietă. Un pahar cu apă caldă cu lămâie dimineața îți activează sistemul digestiv, și dacă ai constipație, unde se rețin și toxine, o să eliberezi sistemul digestiv”, mai spune Mădălina Drăgan

De asemenea, atrage atenția asupra faptului că orice patologie este formată atât din factori genetici, cât și din factori de mediu, la care trebuie să fim atenți.

„Fiecare boală, inclusiv obezitatea poate fi o patologie, pentru că la rândul ei dă alte patologii mult mai grave, este formată din factori de mediu și factori genetici. Avem factorii genetici, deci nu îi putem schimba, dar putem face ceva cu factorii de mediu”, menționează medicul endocrinolog.

Pentru a afla toate informațiile referitoare la dacă este adevărat că nu poți slăbi dacă ai probleme cu tiroida, accesează și vizionează podcastul integral AICI.