După ce ai gustat din toate mâncărurile delicioase aflate din belșug pe masă în timpul sărbătorilor, pare aproape imposibil să-ți reîncepi activitățile obișnuite.
Pentru mulți dintre noi, antrenamentele fizice sunt asociate unor activități plictisitoare, care nu oferă nici o plăcere. Această mentalitate trebuie schimbată. Așadar, nu te gândi că activitatea fizică este obositoare și neplăcută. Încearcă să gândești pozitiv și să o asociezi cu ceva plăcut (ca atunci când erai copil și obișnuiai „să ieși la joacă“).
Un stil de viață sănătos înseamnă schimbarea obiceiurilor dăunătoare în obiceiuri sănătoase pentru corpul și mintea ta. Nu vei reuși să-ți faci un obicei din a te antrena dacă programul tău conține activități neplăcute. Dacă nu-ți place banda rulantă de la sala de gimnastică, scoate-ți cățelul și faceți o plimbare prin parc. Nu-ți plac exercițiile de aerobic? Atunci poate ți se pare distractiv dansul. Iar dacă jogging-ul e monoton, poți încerca rolele sau patinele.
Important este să găsești o activitate plăcută și să faci din aceasta un obicei, unul sănătos.
Pentru a veni in sprijinul persoanelor care se lupta cu surplusul de kilograme, afectiunile adiacente acestuia, dar si pentru a evita oscilatiile nedorite de greutate, specialistii Ropharma va recomanda Pagosten, un produs inovator, fara reactii adverse, destinat managementului greutatii corporale si imbunatatirii metabolismului – "motorul" ce transforma caloriile in energie. Pagosten reprezinta o combinatie inovativa a doua componente active: penta-acetil-glucoza si inulina. Penta-acetil-glucoza constituie o forma usor administrabila de acid acetic (otet). Acesta este un remediu vechi si recunoscut in curele de slabire, prin scaderea nivelului de zahar din sange, reducerea apetitului si mentinerea unei senzatii de satietate prelungite. In plus, studiile au demonstrat ca otetul aduce beneficii suplimentare corpului, prin scaderea nivelului colesterolului rau si cresterea celui bun.
Cel de-al doilea ingredient, inulina, este o fibra solubila utila in curele de slabire datorita senzatiei de satietate pe care o determina, fara a creste nivelul de zahar din sange sau a mari numarul de calorii. Un alt beneficiu pe care inulina il aduce organismului se reflecta asupra sanatatii intestinului, datorita proprietatilor sale prebiotice, favorizand dezvoltarea bacteriilor bune si deci, contribuind la un bun tranzit intestinal si prevenirea bolilor digestive. De asemenea, cercetarile au demonstrat ca 6 g de inulina au aceeasi capacitate de supresie a poftei de mancare cu echivalentul a 260 calorii. Totodata, inulina stimuleaza absorbtia calciului, reduce concentratia glucozei in sange si imbunatateste metabolismul. Pagosten, suplimentul alimentar Ropharma poate fi administrat cu 30 de minute inainte de mese, 3-6 comprimate/zi fractionate in 3 doze sau in functie de greutatea corporala. In general, o cura dureaza pana la 3 luni, urmata de o pauza de o luna, apoi administrarea se poate relua. Durata curelor se stabileste diferentiat, in functie de greutatea corporala.
Suplimentul alimentar Pagosten este disponibil in farmaciile Ropharma si pe www.ropharma-healthcare.ro.