Gemma Atkinson își etalează silueta în costum de baie pe plajele din Tenerife. Iată ce a dezvăluit actrița despre anii de tinerețe

Gemma Atkinson își etalează silueta în costum de baie într-o vacanță de vis petrecută în Tenerife, unde se bucură de soare, mare și momente prețioase alături de familia ei. Actrița în vârstă de 40 de ani a atras toate privirile într-un bikini negru care i-a pus în valoare silueta tonifiată și bronzul perfect.

Alături de fiica ei Mia, de cinci ani, și de soțul ei, dansatorul Gorka Marquez, vedeta a transmis energie pozitivă și inspirație pentru femeile care își doresc să îmbine statutul de mamă cu un stil de viață activ. Fotografiile postate pe Instagram au stârnit reacții entuziaste și au devenit rapid virale.

Gemma Atkinson îți etalează silueta în costum de baie în vacanța de familie

Gemma Atkinson își etalează silueta în costum de baie, acesta fiind rezultatul unei rutine stricte de fitness începută la scurt timp după naștere. Actrița se trezește la 4:30 în fiecare dimineață și urmează antrenamente de forță și cardio în propria sală de sport din Manchester. Antrenorul personal Elliott Upton i-a creat un program personalizat, iar băile cu gheață fac parte din rutina de recuperare de după fiecare antrenament.

23:40, 11 Mar 2026

FOTO Cea mai mare catastrofă aviatică din istorie! 583 de morți după ciocnirea a două avioane pe pistă

13:26, 26 Feb 2026

FOTO Regele Harald al Norvegiei, internat în Spania: stare stabilă după o infecție

Gemma a recunoscut că revenirea după operația de cezariană nu a fost ușoară.

„Am reconstruit totul pas cu pas. A durat mai mult de un an, dar acum mă simt mai bine ca niciodată”, a declarat ea.

Postarea din vacanță, în care apare în piscină cu fiica sa, a fost însoțită de mesajul:

„Adiós Tenerife. Vitamina D, mâncare delicioasă, somn odihnitor, înot și multe râsete. Exact ce aveam nevoie.”

Fanii au fost încântați de transformarea ei, comentând: „Ești o inspirație”, „Mum goals!”, sau „Ai un corp absolut fabulos!”.

Prin aparițiile sale, Gemma promovează un mesaj important și anume sănătate, echilibrul și disciplină. Toate acestea sunt în egală măsură la fel de importante pentru a te bucura de o viață sănătoasă.

De la petreceri nebune la echilibru

Tot ceea ce trăiește astăzi artista se află într-un contrast complet față de momentele avute în jurul vârstei de 20 de ani. Atunci, distracția și haosul îi dominau rutina zilnică.

„Am făcut ceea ce unii numesc mersul rușinii, dar eu îi zic ‘pășirea mândriei’. Mergeam pe hol rugându-mă ca părinții lui să nu iasă din cameră. Nu voiam să fac vreun contact vizual cu ei. Atât aveam în mine: nu vreți să știți ce i-am făcut fiului vostru azi-noapte”, a povestit Gemma Atkinson amuzată cu privire la o relație din tinerețea sa.

Vacanțele în Magaluf cu prietenele nu lipseau, iar ea și fetele stăteau în apartamente ieftine, așteptând ca băieții să iasă din cluburi și să se distreze apoi împreună.

„Era teribil, dar ce amintiri!”, își amintește Gemma.

Totul s-a schimbat când l-a cunoscut pe  soțul său, Gorka. Cei doi s-au logodit, au doi copii și duc o viață de familie foarte echilibrată.

Experiențele nașterii prin cezariană și recuperarea i-au oferit o nouă perspectivă asupra sănătății și grijii de sine.

„Mi-am propus să revin în formă pentru mine, nu pentru alții. Acum mă simt excelent în pielea mea”, a afirmat vedeta.

Cu un echilibru perfect între maternitate, carieră și grijă de sine, Gemma Atkinson își etalează silueta în costum de baie ca simbol al încrederii în propriul corp.