Igiena dentară corectă. Ce spune medicul protetician Andreea Alexe despre periajul zilnic

Igiena dentară corectă nu înseamnă doar spălatul pe dinți de două ori pe zi, ci un ritual complet care previne afecțiuni serioase. Medicul protetician Andreea Alexe explică ce înseamnă o rutină orală eficientă și ce greșeli trebuie evitate pentru o dantură sănătoasă pe termen lung.

O igienă dentară corectă este foarte importantă pentru sănătatea generală a organismului, nu doar pentru un zâmbet frumos. Medicul protetician Andreea Alexe ne oferă recomandări esențiale despre periajul zilnic, folosirea corectă a aței dentare și importanța controalelor periodice.

Ce spune medicul protetician Andreea Alexe despre o igienă dentară corectă

Guma de mestecat este un produs extrem de controversat. Disputele pro și contra gumei de mestecat au luat naștere încă de la apariția sa. Această dezbatere în jurul gumei de mestecat nu este nefondată. Adevărul este că nimeni nu greșește, guma de mestecat poate face atât bine, cât și rău.

11:32, 08 Dec 2025

FOTO De ce se mișcă proteza dentară în primele săptămâni și ce se întâmplă în timp? Cauze, soluții și felul în care îți poți recăpăta confortul

„Guma de mestecat ar avea un avantaj. Secreția de salivă crește în momentul în care mestecăm gumă și asta ajută ca procesul de autocurățire să aibă loc. Avem mai multă salivă, cumva îndepărtează o parte din alimentele cantonate între dinți, dar în niciun caz guma nu va înlocui periajul”.

Periajul dentar se recomandă să fie efectuat de cel puțin două ori pe zi, dimineața și seara, timp de cel puțin 2-3 minute, conform recomandărilor medicului protetician Andreea Alexe.

„Periajul trebuie făcut 2-3 minute cu o periuță aleasă special pentru cazul pacientului respectiv. Dinții periați pe toate suprafețele dentare cu atenție cu o pastă de dinți cu fluor. E un întreg proces care nu poate fi înlocuit cu nimic altceva”.

Dacă îți dorești să vezi care sunt secretele discursului public, poți viziona podcastul cu Irina Olariu, co-fondator Clubul Tineri de Succes din Iași.

Cât de periculoase pot fi anumite fructe pentru sănătatea danturii

Dacă îți dorești să previi apariția cariilor și să menții o sănătate orală corectă, dieta la care apelezi trebuie tratată cu o deosebită atenție. Contează foarte mult nu doar ce alimente consumi, ci și frecvența cu care faci acest lucru. Fructele, de exemplu, în ciuda avantajelor pe care le aduc organismului, reprezintă un pericol important pentru sănătatea orală dacă nu sunt consumate corect.

„Cele care conțin acid, cum ar fi portocalele, citricile, în mod special, sunt cele mai periculoase. Mai sunt pacienți care încă dau cu lămâie pe dinți că se albesc dinții. Nu e tocmai corect, adică produci niște leziuni și niște demineralizări la nivelul smalțului care, în timp, devin niște focare speciale pentru cantonarea bacteriilor și pentru evoluția cariilor”.

Toți oamenii au bacterii în cavitatea bucală. Aceste bacterii fac parte dintr-un microbiom oral normal și, în general, sunt inofensive sau chiar benefice. Cu toate acestea, unele bacterii pot deveni dăunătoare dacă se înmulțesc excesiv sau dacă pătrund în alte zone ale corpului.

„În mod normal, toți avem niște bacterii cantonate în cavitatea orală. Important este ca ele să se mențină în parametrii normal, pentru că dacă noi le dăm prea mult zahăr, prea mulți carbohidrați, prea mult acid, normal că ele se dezvoltă, cresc și produc anumite leziuni, probleme parodontale, carii”.

Pentru a viziona podcastul cu Andreea Alexe și pentru a te informa cu privire la igiena dentară corectă, poți urmări integral acest podcast AICI.